本篇目录:
- 1、女人补血补气食疗
- 2、烂嘴角吃什么水果?
- 3、宝宝烂嘴角怎么办
- 4、秋季儿童常见病预防与应急处理
女人补血补气食疗
南瓜:被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”,南瓜富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作。
黑糯米补血粥 材料、 黑糯米、桂圆、红枣、山药 做法 、将黑糯米淘洗干净,然后放入锅中加入适量的清水;大火烧开之后放入清洗干净并且切块的山药以及桂圆和红枣,小火慢炖直到软烂之后就可以起锅了。
女人补气血的9种食物是:黑芝麻、鱼胶、乌鸡、当归、萝卜干、红豆、红枣、葡萄、南瓜。例如芝麻,中医认为,芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。
气血不足的食疗方法黑木耳黑木耳能有效治疗高血压和痔疮出血等病症,同时也是补血补气的好食材。推荐食谱:黑木耳炒西芹。
烂嘴角吃什么水果?
橙子橙子是富含各类维生素的水果,其中的维生素B2和维生素C都相当的丰富,适合缺乏维生素引起的烂嘴角患者。同样,橙子还具有清热排毒、止渴润燥的功效,对于上火引起的烂嘴角一样实用。
橙子 橙子性平,维生素B维生素C等含量丰富,有清热排毒、消痰降气,止渴等功效,非常适合因缺乏维生素B而嘴角糜烂的患者。
烂嘴角者缺乏维生素C引起的,含有维生素C的水果有:柑橘。柑橘不仅吃起来口感非常的好而且它还含有丰富的维生素c。柑橘皮中所含的维生素C比柑橘肉更加丰富,100克柑橘皮中所含维生素C可达100毫克以上。梨子。
这个的话你可以多吃点香蕉苹果,尽量少吃一些酸性的东西,因为你嘴角烂了,吃酸性的东西会很痛,嘴角烂也可以说是口腔溃疡,可以多补充维生素,清淡饮食,多喝点凉茶就好。
宝宝烂嘴角怎么办
希望家长观察到孩子口腔黏膜有炎症性变化时,首先应考虑及时到医院诊治,化验查清是病毒还是细菌感染,对症治疗,如果是病毒感染,要抗病毒、清热,如果是细菌感染,就要用抗生素,通常一周左右即可痊愈。
应急处理:一旦患了口角炎,可口服复合维生素B,局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊,或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。
预防口角炎,首先要让宝宝克服偏食习惯,多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果,如粗粮、豆制品、动物肝脏、牛奶、大白菜、菠菜、花菜、苹果、香蕉、梨等。
秋季儿童常见病预防与应急处理
1、口服复合维生素B一旦患了口角炎,可口服复合维生素B,局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊,或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。
2、秋季轮状病毒易引发腹泻,家长应注意卫生,避免孩子接触患儿。盗汗秋季孩子容易出汗,要注意衣服随气温适当增减。衣服湿了要及时更换,以免受凉感冒。痱子秋末是痱子的高发时节,家长应注意孩子的个人卫生,避免孩子受凉。
3、让幼儿多饮水、多吃水果,适当补充维生素C;注意通风,居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时;尽量避免幼儿出入公共场所;要注意幼儿个人卫生,要勤洗手。
4、幼儿园秋季传染病预防知识如下:少出门,躲在家,勤消毒,多通风;若出门,戴口罩。减少接触公共场所的公共物品和从公共场所返回之后,饭前便后用洗手液或香皂流水洗手。