嘴角干裂吃什么汤比较好-嘴角干裂吃什么

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1、橘子不但含有很充足的水分，还含有大量维生素和柠檬酸，吃橘子可以生津止渴，润肺化痰，嘴唇干裂脱皮的人适量吃点橘子，可以祛热补水，缓解干裂脱皮症状。

2、大白菜：大白菜是非常好的食品，维生素含量非常丰富，特别是维C的含量，在蔬菜中含量是比较高的，所以食用大白菜对我们的皮肤有保护作用，而且它的水分含量很多，非常适合嘴唇干燥起皮的人食用。

3、如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。

4、西红柿中含有多种维生素和其他微量元素，嘴唇经常干裂脱皮的人，多吃西红柿可以补充足够的水分和维生素，改善脱皮症状。

（1）缺乏维生素B维生素A，多吃水果以及蔬菜有利于补充维生素（2）在日常生活当中摄入水分过少，吃饭应多吃清淡，辛辣的少吃。（3）气候原因：秋冬气候干燥、风沙大。此外，维生素是不能多吃的，超量吃是有副作用的。

维生素A 原因：维生素A有保持粘膜湿润完整的作用，如缺乏维生素A则容易引起嘴唇干燥脱皮。

冬天易得此病，是因为冬季气候比较干燥，蔬菜、水果相对吃得少些，常有维生素C和B2的缺乏，引起口角发干而皲裂。

嘴唇干裂主要有三方面原因：一是气候或环境原因引起；二是有些女性使用劣质的润唇膏、口红会出现接触性唇炎，同时与其自身体质易过敏也有关系；三是营养缺乏。例如，缺乏维生素B2或胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。

嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素嘴巴干裂脱皮多与缺乏维生素A，维生素B2有关。

1、蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、嘴唇干燥能吃橘子、梨、猕猴桃等水果。嘴唇干裂脱皮的主要原因就是缺水和缺少维生素，水果里面大都富含各种维生素、水分、柠檬酸和矿物质。

3、大白菜：大白菜是非常好的食品，维生素含量非常丰富，特别是维C的含量，在蔬菜中含量是比较高的，所以食用大白菜对我们的皮肤有保护作用，而且它的水分含量很多，非常适合嘴唇干燥起皮的人食用。

4、嘴唇干有很多因素，比如天气干燥、缺乏维生素A、维生素B族等均可以引起。多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油、西红柿、红薯等。可以买好一点的润唇高涂一下。

5、非常适合嘴唇干裂的人吃。甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

大白菜：大白菜是非常好的食品，维生素含量非常丰富，特别是维C的含量，在蔬菜中含量是比较高的，所以食用大白菜对我们的皮肤有保护作用，而且它的水分含量很多，非常适合嘴唇干燥起皮的人食用。

银耳炖冰糖食材：银耳50克、红枣10 制法：把银耳、红枣加入冰糖炖煮10分钟，每天分3次饮用。

嘴唇干裂吃什么好蔬菜类饮食防嘴唇干裂：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品，都是预防嘴唇干裂的好饮食。

嘴唇干裂脱皮吃黄瓜黄瓜中的水分充足，维生素和其他营养元素适量，有很好的养肤减肥功效，黄瓜既可以生吃，也可以与其他食材一起吃，吃黄瓜可以补充充足的水分，减轻嘴唇干裂脱皮的情况。

，银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。2，莲藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的人不妨吃些这样的食物。

嘴唇干裂吃什么蔬菜白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。粮谷类尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。富含胶质的食物猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

1、银耳炖冰糖食材：银耳50克、红枣10 制法：把银耳、红枣加入冰糖炖煮10分钟，每天分3次饮用。

2、橘子不但含有很充足的水分，还含有大量维生素和柠檬酸，吃橘子可以生津止渴，润肺化痰，嘴唇干裂脱皮的人适量吃点橘子，可以祛热补水，缓解干裂脱皮症状。

3、，山药：营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。2，新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。其它防治嘴唇干裂方法：1，银耳炖冰糖。

多吃红枣，红枣可以补气血，并且在一定程度上也是可以让人皮肤变得健康美丽，当然也包括嘴唇，经常吃红枣可以使嘴唇变得红润好看。所以当嘴唇干裂的时候，不妨多吃一点红枣哦。

清热降火的食物身体内火气太重，导致上火的话，也会引起嘴唇干裂脱皮的现象出现，所以多吃清热降火的食物也是可以缓解嘴唇干裂脱皮症状的。