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知道这几个穴位,你也是养生大师
1、列缺穴位于前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸处，头面部的疾病，例如 头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、牙痛等，都可以用列缺穴来治疗。
2、适合按摩养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。
3、位置：位于脐下三寸处。关元穴是女性常用的保健穴位，按摩关元穴不仅能够强身健体，还能够改善患者排尿不畅等问题，对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。
4、养胃理胃按外关穴-- 在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针按摩，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消。
5、养肾穴位第一个是命门穴，它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，在第二腰椎棘突下凹陷中。
6、位置：位于头顶正中心，也是头部正中线与两耳连线的交点处。按揉方法：用拇指指腹按住穴位顺时针旋转，力度适中，按3-5分钟。功效：可改善脱发的状况，同时也能缓解健忘、失眠的问题。
中医郄门穴是什么穴位?读什么音?
郄门读xì mén 郄字声母是X，韵母是i，声调是去声，读xì。门字声母是M，韵母是en，声调是阳平，读mén。概述 郄门：经穴名。经外奇穴名。
郄门的读音是：xì mén。郄门是一种针灸穴位名，也称郄中、孔隙，属手厥阴心包经。它位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。郄门的命名与其穴位的位置和功能有关。
郄（xi）门穴1郄门穴位手厥阴心包经郄穴。指心包经的体表经水由此回流体内经脉。郄门穴有宁心，理气，活血的功效。可以治疗胸痛，胸膜炎，痫症，神经衰弱，乳腺炎，心悸，心动过速，心绞痛等病症。
郄门穴，在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。手厥阴心包经的郄穴。郄门穴是手厥阴心包经的郄穴，善治血证，心包属相火，心藏神，主血脉，故能凉血止血，宁心安神，治疗以上诸证。【郄门穴名解】郄门。
郄门穴穴位层次解剖 皮肤-皮下筋膜-前臂筋膜-桡侧腕屈肌-指浅屈肌-正中神经-指深屈肌-前臂骨间膜。
出现此种症状时，可尝试刺激位于手臂上的“ 郄门穴” ，刺激此穴1分钟便可得到显著效果。穴位位置：①精准定位 在前臂区，腕掌侧远端 横纹上5寸 ，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
人的臀部有什么重要穴位?
居髎穴在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。 主治：腰腿痹痛，瘫痪，足痿，疝气。
臀中穴。臀中穴位于臀部，以股骨大转子和坐骨结节连线为底边，向上作一个等边三角形，最上边顶点即为臀中穴的位置。臀中穴对于坐骨神经痛、急性腰扭伤、下肢偏瘫。
居髎穴 Jū liáo（GB29）〖取穴方法〗居髎穴位于人体的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。〖解剖〗有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。
一般在骨缝上的穴位都叫“髎”穴。腰骶上的八髎穴就恰恰在我们腰骶的骶骨分排着，左边有四个，右边有四个叫作骶神经孔。
按摩承扶穴，对于消除臀部赘肉有着显著的作用，在获得瘦臀效果的同时，还能够疏通经络，促进血液循环，起到良好的养生作用。
居髎穴 Jū liáo 取穴方法：居髎穴位于人体的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。主治疾病：腰腿痹痛，瘫痪，足痿，疝气。人体穴位配伍：配环跳穴、委中穴治腿风湿痛。
