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调理脾胃虚弱按摩这些穴位
1、对脾虚有治疗作用的穴位足三里，足三里位于小腿胫骨处，膝盖下三横指的位置，平时可以多按摩，按摩的时候要稍微用力感觉到胀痛，这个穴位是健脾的穴位。太白穴是脾经的原穴，这个穴位按摩有健脾的作用，可以调节脾虚。
2、内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。
3、（1）按摩疗法 [取穴]印堂、太阳、一窝风、迎香、中脘、足三里等。
4、极泉穴 功效：醒脑开窍、通经活络、激发经气。左手稍微举起，用右手大拇指在左手臂腋下的极泉穴按揉，越痛的地方越要按揉。按1到3分钟即可。足三里 功效：燥化牌湿，生发胃气，扶正培元。
5、按摩中脘穴调理脾胃 中脘穴位于上腹部前正中线上，当脐中上4寸，从剑胸结合部(胸骨下缘，胸骨和剑突结合部位)到肚脐是8寸，胸骨下缘和脐连线的中点就是本穴。
6、点按中脘穴 中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
脾虚按摩什么穴位
1、牌虚，湿气重，牢记这6个穴位 阴陵泉 功效：补益脾气、清热利湿、排渗脾湿。按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。承山穴 功效：运化水湿，固化脾土、舒筋活络。
2、点按中脘穴 中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
3、血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。
4、太白穴在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）後下方赤白肉际凹陷处。是脾经的原穴，脏腑原气输注、经过和留止於十二经脉四肢部的腧穴，称为原穴，原穴在脏腑问题中经常选用，这裏用脾经的原穴，意在调脾为重。
5、中医还有一种非常简单的按摩方法，可以调理脾虚。可以按摩足三里穴位，足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，按摩托此穴位可以加强机体的代谢，促进胃肠的蠕动，可以增强脾胃的功能。
脾虚湿气重,记牢这6个穴位
1、三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。
2、身体排湿气的穴位找准身体的排湿口（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。
3、可以除湿气的穴位主要有以下几种：阴陵泉，是足太阴脾经上的穴位，位于小腿内侧，膝盖凹陷的地方。具有健脾益气的功效，还可以促进脾运化水湿，改善浮肿的症状。足三里，可以调节人体的免疫能力，具有调节脾胃的作用。
4、曲池穴 曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。取穴：屈肘时肘横纹外侧端。
5、不想吃药，又担心湿气越来越重，教你按摩以下5个穴位，能达到健脾祛湿的效果。01 脾俞 脾俞穴，为脾的背俞穴。在背部，当第11胸椎棘突下，旁开5寸。
6、按摩足三里穴，这个穴位属于阳明胃经，该穴位位于小腿外侧，外膝以下3英寸，是中医用来调节身体和治疗疾病的最长穴位。足三里穴的定期按摩不仅能调理身体、健脾和胃，还能祛风除湿，按摩足三里，调理脾胃。
脾胃虚弱的穴道疗法有哪些?
对脾虚有治疗作用的穴位足三里，足三里位于小腿胫骨处，膝盖下三横指的位置，平时可以多按摩，按摩的时候要稍微用力感觉到胀痛，这个穴位是健脾的穴位。太白穴是脾经的原穴，这个穴位按摩有健脾的作用，可以调节脾虚。
承山穴 功效：运化水湿，固化脾土、舒筋活络。用拇指或食指强力旋转按压承山六1分钟，停30秒再按压1分钟，反复进行，以有酸，麻，胀感或局部胀满为度。极泉穴 功效：醒脑开窍、通经活络、激发经气。
点按中脘穴。中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。揉按心窝。
小儿脾胃虚弱的中医推拿调理方法
具体推拿方法为：将小儿的手掌握住，掌心向上，使大鱼际处暴露，按摩时用右手拇指腹着力，按揉大鱼际处50次。顺运内八卦内八卦在小儿掌心周围的，可以开胸利膈，消食除胀，推拿刺激此处可以帮助消化，调节胃肠功能，改善小儿消化不良的症状。
揉中脘50-100次 推拿者以右手中指指腹顺时针方向揉小儿中脘穴(肚脐直上4寸)50-100次。
向心推为补，屈指（不屈也行）。力度要轻，孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有擦眼泪的那个力度就行。速度要快慢适中。
小儿脾胃虚弱推拿手法 1，推拿者用拇指直推位于小儿拇指指纹面的穴位(脾经)自指根推向指尖200-500次。2，推拿者用手掌或四指在小儿肚脐周围缓慢的旋转揉摩2-5分钟。
小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过按摩穴位和经络，调节小儿的气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。本文将介绍小儿推拿的四个步骤，帮助家长更好地了解小儿推拿的方法和注意事项。
