本篇目录：
六大穴位,远离肝肾不合
六大穴位，远离肝肾不合 泄肝火：作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痴、理血。取穴：位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。操作：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
个穴位远离肝脾不合 泻肝火 位于大拇趾( 靠第二趾一侧 ) 甲根边缘约二毫，位置处，作用，调理肝肾、熄风开窍、安神定痛、理血，按摩手法： 指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
脾胃肝肾养生穴位 三阴交穴 三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。主治病症：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，遗精，阳痿，遗尿，疝气，失眠，神经衰弱等。
滑肉门穴 滑肉门穴位于肚脐上一寸，然后水平往两边再一寸的位置， *** 这个穴位，可以缓解胃痛，在按压滑肉门穴的时候，可能会出现打嗝，放屁的现象，可以帮我们排除体内的浊气，有利于肝脏的调理。
肝俞穴 位置：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开5寸。功效：肝俞穴是养肝必不可少的穴位，经常按摩肝俞穴可以起到很好的补肝养阴的作用。
中医认为肾属水，涌泉是足少阴肾经的第一个穴位 ，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处；而上面的心火要向下温煦肾阳，这样才形成水火相济。
疏肝理气的穴位
1、行间穴——疏肝理气 位置：位于足背侧，当第2趾间，趾璞缘的后方赤白肉际处，稍靠大拇趾边缘。作用：缓解头痛、目眩、目赤肿痛、宿醉不适、肝脏疾病等。
2、按摩章门疏肝理气 章门意指肝经的强劲风气在此风停气息，是足厥阴肝经上的穴位，章门是脏会穴，统主五脏疾病，按摩章门能帮助肝疏通气机，维护肝的疏泄正常，起到疏肝健脾，理气散结的功效。
3、作用：期门穴是肝的募穴，肝俞是肝的背俞穴，分别是肝气输注于前胸和后背的重要穴位，两者配合按，可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用。
4、舒肝明目：作用：肝俞穴，疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛等。取穴：位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处。操作：指压第十根胸椎之间左右2厘米处的“肝俞穴”，能使胃功能恢复正常。
5、章门穴 章门穴可以改善消化不良引起的口干、口苦、肚子胀等症状，还可以健脾疏肝，理气散结，经常按压章门穴可以对调理肝脏有很好的帮助。
6个穴位远离肝脾不合
承山穴 功效：运化水湿，固化脾土、舒筋活络。用拇指或食指强力旋转按压承山六1分钟，停30秒再按压1分钟，反复进行，以有酸，麻，胀感或局部胀满为度。极泉穴 功效：醒脑开窍、通经活络、激发经气。
六大穴位，远离肝肾不合 泄肝火：作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痴、理血。取穴：位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。操作：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
个穴位远离肝脾不合 泻肝火 位于大拇趾( 靠第二趾一侧 ) 甲根边缘约二毫，位置处，作用，调理肝肾、熄风开窍、安神定痛、理血，按摩手法： 指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
补肾舒肝,可以按脚上的这两个穴位,你知道吗?
1、中医认为涌泉穴直通肾经，足中央的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，促进睡眠，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、鼻塞、头痛等有一定疗效。涌泉穴是肾经上最大的穴位。
2、肾俞穴 肾俞，位于第二腰椎棘突下，旁边两横指处，摩该穴位可以补充肾气、益精血，改善耳鸣、精力减退、腰酸背痛、肾脏功能等效果。
3、按什么穴位可缓解肾虚涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。
按摩什么穴位对胆肝好?
1、章门穴 章门穴可以改善消化不良引起的口干、口苦、肚子胀等症状，还可以健脾疏肝，理气散结，经常按压章门穴可以对调理肝脏有很好的帮助。
2、第二个穴位是：阳陵泉穴。阳陵泉穴在膝关节的下面，小腿的外侧，腓骨头下方的凹陷处。阳陵泉穴是全身筋的总汇之处，也是胆经的重要穴位，对胆上的任何疾病都有效。用点拨的方法最好，点揉也可以。第三个穴位是：三阴交。
3、疏通经络的作用。按摩肝俞可以起到疏肝理气的作用，而按摩胆俞可以改善和提升我们消化系统，特别是肝胆系统的功能，可以改善消化，刺激这两个穴位还有改善情志的作用，可以说肝俞和胆俞是养肝、护肝、柔肝的“天生一对”。
4、按摩太冲穴对胆肝好 太冲穴与我们的肝脏有着特殊的关系，它肝经上最大的排毒穴位，按摩太冲穴可有有效去去肝火排肝毒、熄肝风、平肝泻热及舒肝养血的作用。
5、肝俞穴 取穴法：双手握拳，手臂屈曲，拳背置于后背两侧，当前臂呈水平位时，手背的位置就是肝俞穴。操作方法：用拳背在穴位上做上下搓动，以局部发红发热为度，按摩3-5分钟。作用：疏肝利胆，理气明目。
6、中脘穴——舒肝养胃 位置：位于足背侧，第二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手。作用：可给心脏供血，对情绪压抑，生闷气后产生的反应可疏泄，起消除肝脏郁结的作用。
按摩魂门穴的作用与好处
1、作用：疏肝理气，和胃降逆，健脾。主治病证：肝气不舒，肝胃不和之胸胁胀痛，呕吐，泄泻，黄疸诸病症。筋脉失养之肩背筋急疼痛诸症。饮食不下，消化不良，肠鸣，癔病，肝胆疾病。
2、魂门穴的这个穴位对于我们人体的健康也是非常的重要的，适当的按揉魂门穴的，更是可以起到不错的治病功效的，魂门穴位于人体的背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。
3、故本穴有疏肝理气，调理气血，调和脾胃，升清降浊的作用，以治疗肝胆脾胃功能失调之疾患；由于肝肾同源，肝气濡筋，精血养骨，故本穴也有补养精血，柔筋健骨作用，可治疗筋挛骨痛等疾患。
4、取穴方法：魂门穴位于人体的背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。按摩魂门穴位的作用：缓解治疗呕吐、泄泻、背痛、胸胁胀痛等。气血特征：气血物质为阳热风气。运行规律：循膀胱经上行。主治疾病：胸胁痛，呕吐，泄泻，背痛。
5、人在熟睡的时候，有些功能还在工作，比如呼吸，心跳，胃肠蠕动等，主宰这些功能神就是魄。肝藏魂，肺藏魄。魂门穴就在肝俞的旁边。如果调理失眠效果欠佳不妨试一下魂门，多灸魂门可使睡眠变好。
