气滞血瘀穴位

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对针灸推拿感兴趣的可以参考神阙、太冲、曲池等穴位，妇科方面可参考太冲、三阴交，还可采用刮痧法。注意，以上这些调理方法和药物，孕妇千万不要尝试；还有就是本身有出血性疾病的人也不要用，最好找医生诊治。

腹为阴，背为阳；任脉为“阴脉之海”，行走于腹中，与督脉前后、阴阳相对应，并且首尾相接，故取“阳脉之海”——督脉之穴，以通调周身阳气，平衡阴阳，疏通经络，调和气血。

关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置，这个是养生保健的重要穴位，长期施以针灸可以使人体元气充足，因为 *** 这个穴位可以达到调理气血、补肾固精的目的，并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。用艾条进行15分钟的薰热即可。

夹脊穴按摩的手法首先以放松为主，保持3~5分钟，随后采取点按的方式，每个穴位3~5秒即可，有轻微压痛即可，还可以采用推拿的手法，包括滚法等。

艾灸阴郄穴病因：多因阴阳失调，阳虚，气血两虚，特别是生完小孩坐月子期间受凉又加上寒邪入侵，气不足不能固涩导致自汗，寒凝气滞导致不通则痛。针对“自汗”，取主穴：阴郄穴。

通过点燃艾条，然后作用于所选的腧穴上，疏通经络气血，从而调和气血，改善气滞血瘀的人群的症状如面色晦暗，肢体疼痛等。艾条进行艾灸，能温经止痛，能改善血寒留滞所导致的痹症、脘腹冷痛、月经不调、宫寒不孕等症。

你好，气滞血瘀属于中医病症名，属于气血淤滞不畅引起的疼痛，血淤表现的症候，可以艾灸足三里，三阴交，气海，血海，中脘，命门，关元等穴位，有较好疗效。

艾灸疗法是以温热刺激经络穴位，对气滞血瘀的现象有极好的祛瘀祛瘀的效果，对血寒运行不畅有很好的调节作用。艾灸主要是用火熏蒸。操作不当易造成皮肤烫伤。另一方面，艾灸过程中会消耗一部分精血。

艾灸关元穴可以养生关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置，这个是养生保健的重要穴位，长期施以针灸可以使人体元气充足，因为刺激这个穴位可以达到调理气血、补肾固精的目的，并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。

合谷穴还有清热的作用，对于热病、无汗症、多汗症，合谷穴也有治疗作用。合谷穴对妇产科疾病，比如滞产、经闭也有治疗作用。对于腹痛、便秘、上肢疼痛，合谷穴所在的解剖位置，就是手掌附近的疼痛都有治疗作用。

天枢穴天枢穴属足阳明胃经之穴；位于中腹部，脐旁开两寸。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。

神阙穴位置：神阙，就是我们俗称的“肚脐眼”。作用：艾灸神阙穴，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。主治疾病为：对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。

1、肾俞穴在第2与第3腰椎棘突之间，旁开1寸5分。八髎穴是女性健康的“温度计”，刮拭这个穴位区，就会有结节，有痧症。方法：从膈俞顺着往下刮到八髎穴，刮至痧出透即可，每周一次。

2、个方法缓解肝气郁滞推按膻中穴推按膻中穴若有疼痛感、结节、条索状，则可能是肝郁气滞。按摩方法：拿拇指贴着皮肤（最好隔着一层薄衣服）上下推按，第一次可以做2分钟左右，经常做以后可以坚持5分钟。

3、太冲穴，是肝经的原穴，也是一条经脉上脉气强盛的位置，如果肝脏有问题，太冲穴就会出现相应的反应，由此也可以判断我们的肝脏是否健康。

4、章门穴章门穴可以改善消化不良引起的口干、口苦、肚子胀等症状，还可以健脾疏肝，理气散结，经常按压章门穴可以对调理肝脏有很好的帮助。

1、曲池穴位：手阳明大肠经之“合穴”，定位时屈肘成直角，肘横纹外端凹陷中原是本穴。压法：捏压法、揉压法、扪压法；地仓穴位：足阳明胃经之穴位，位于口角旁0.4寸，巨髎穴直下是本穴。

2、太冲穴、期门穴等。根据查询小荷医典网显示，肝郁的患者可能会出现善太息、胁肋胀痛等症，应选取具有疏肝理气功效的穴位进行刮痧，比如太冲穴、期门穴、大敦穴等。

3、主穴：中脘，天枢，关元，足三里。配穴：饮食停滞者加巨虚；肝郁气滞者加太冲；寒邪内阻者加气海；脾阳不振者加大横。疗程：每日1次，每次留罐10-15分钟，五天为1疗程。

4、点穴疏肝解郁穴位：太冲穴、气海穴太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处；气海穴位于腹正中线脐下一寸半。按揉方法：每天睡觉前分别用拇指按揉太冲、气海二穴各2分钟。

5、欲出未尽、小腹拘急，或痛引腰腹者为淋证。多因湿热蕴结、脾肾亏虚、肝郁气滞等原因引起。【拔罐部位】1背部：三焦俞、大肠俞、关元俞、膀胱俞。2腹部：中脘、气海、水道。3上肢部：太渊。4下肢部：曲泉、阴陵泉。

6、「结节体质」的人——大多脾气很急，爱生气、不开心，也就是「肝气郁结」。

按摩血海穴，首先是可以增强肝脏净化血液的能力，有保养女性肝脏的功效。

对血海穴可以进行针刺、按摩等刺激，对改善皮肤、减肥、瘦腿，还有治疗女性的月经不调、痛经，其效果都是不错的。血海穴也可以纠正贫血，治疗腹痛，效果也很理想，最好在医生指导下合理应用该穴位。

血海穴此穴位于膝盖上方，具有化血为气，运化脾血之功效，平时可以对经常按揉此穴，可有效缓解痛经、月经不调、宫寒、面部雀斑问题等问题，通过调理月经，来调养卵巢功能。

血海穴：血海穴在人体的膝盖上方，经常按摩血海穴可以帮助女性朋友缓解痛经、宫寒、和月经不调的症状，而且经常按摩血海穴还能够调养卵巢。