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女性如何按摩延缓衰老?女性按摩哪些穴位可以延缓衰老?
这个穴位可延缓衰老养白穴(阳白穴)皮肤白嫩让人看起来会更有精气神，年轻靓丽，所以女性想要不衰老，首先要做的是让自己的肌肤白泽光滑起来，而阳白穴对于肌肤重新恢复白嫩，并且气色恢复有重要做用。
攒竹穴 穴位位置：两侧眉头的内侧。按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹的产生。
经常按摩足三里穴，对于抗衰老、延年益寿大有裨益。 女性按摩或艾灸足三里，可以有缓解痛经、补益气血、暖宫调经的作用 。 宫寒痛经，可用艾条悬灸。
女性按摩什么部位能延缓衰老？按摩部位脚底脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系，起到平衡人体各部脏器的联系作用，因此，脚被称为人的“第二个心脏”。
女性按摩调血气脚底脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系，起到平衡人体各部脏器的联系作用，因此，脚被称为人的“第二个心脏”。
按摩穴位功效有哪些?
1、适合按摩养生穴位有哪些？适合按摩养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。
2、，足三里：为足阳明胃经的合穴，在膝下3英寸，1个水平指的是霍乱，膝盖或平坦的外面。消化不良，胃痛，呕吐，膨胀，肠道，腹泻，便秘，疾病等迹象。
3、承山穴承山穴位于手指甲旁的凹陷处。经常按摩承山穴可以缓解眼疲劳、提高视力、防治黑眼圈、眼袋等问题。
4、养肾穴位第一个是命门穴，它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，在第二腰椎棘突下凹陷中。
5、膻中穴的具体位置为人体前正中线与两乳头连线的中点，是脏腑之气汇聚的地方，按摩膻中穴可以扩张血管，调整心脏功能，还可治疗胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。按摩时一般用拇指或中指的指腹，力度以稍有疼痛感为宜。
不安腿综合症中医治疗效果怎么样?
中医辨证用药治疗不安腿综合征，能收到显著疗效，中医认为，气血不足型不安腿综合征的治疗原则是益气补血，治疗方剂叫气血双补汤。肝肾亏虚类型的病人治疗时应遵循滋补肝肾的原则，补肾汤也是可以选择的。
中医方剂治疗 黄芪桂枝五物汤可应用于不安腿综合症的治疗，能起到益气温经、活血通络的疗效，用药后改善患者双下肢肌肉酸胀、麻木等表现。
不安腿综合征患者的治疗，目前仍以药物治疗为主，多巴胺激动剂作为首选，睡前低剂量多巴制剂可以改善症状，减少周期性肢动，提高睡眠质量。其他的治疗还可以有适当补充铁剂，改善下肢血液循环等，疼痛的患者还可以对症予镇痛治疗。
中医对不安腿辩证可分为：气虚血滞：主症：双下肢肌肉酸胀、麻木，困重无力，似痛非痛；有虫爬感，昼轻夜重，神疲乏力，纳差肢冷，舌质淡，舌苔薄，脉沉细弱。治法：益气温经，活血通络。方药：黄芪桂枝五物汤加减。
