本篇目录：
不论是急性肠炎还是慢性肠炎,都可以用这四个穴位来
按揉手三里 取穴：位于前臂、手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。方法：用手指指腹端，按揉按压手臂的手三里约2分钟。功效：通经活络、清热明目、调理肠胃。
细菌通常不侵入血流，病程较短，一般2～4天内可完全恢复。
用于临床治疗时敲打和按压都可以，无论是敲打或者是按压都是起到一个刺激的作用，主要是通过对穴位的刺激，然后调节脏腑功能失调。
足三里穴隶属于足阳明胃经，为胃之下合穴，位于外膝眼下三寸、胫骨边缘。
补肾首选穴位——太溪 太溪穴为足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。
第二，腹胀还有可能是因为一些肠道疾病引起的。与胃部疾病引起的腹胀不同的是肠道疾病引起的腹胀位置更低一点，慢性肠炎、急性肠炎等都有可能引起腹胀的症状。第三，一些比较严重的肝脏疾病也有可能导致人体腹胀症状。
你的手部,藏有三大清肠排毒穴:鱼际,合谷,中冲
合谷穴就是人们俗称的虎口，此穴是大肠经上的穴位，也是人体元气经过及停留的重要部位。当手掌合拢的时候，你会发现在大拇指和食指中间的部位有一块稍微凸起的部位，而在隆起的正中央的部位便是合谷穴所在的位置。
合谷穴在手背的第二掌骨间，当二掌骨桡侧的中点处。■ 止痛 合谷穴为大肠经原穴，大肠经与手太阴肺经相表里，上接手太阴肺经与食指，下接足阳明胃经与鼻旁。
鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
在治疗雀斑和脸部皮肤问题上也可每天 *** 两手合谷穴各30--50次，以产生的酸胀感传达到上肢为度，日久就可以达到美容养颜的明显功效。
中秋吃多,肠胃受罪了?缓解胀气不适,4个穴道你该知道
喝水。肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。饮食方面。
而且若无法顺利排气，还会造成胃肠胀气；所以，应该要多吃促进肠胃蠕动食物，例如高膳食纤维与高维生素C的蔬菜水果，像是奇异果和凤梨都很好。
吃多了可适当给肚子按摩 肚子吃撑了不要急于运动，就站在原地，适当的自己在肚子和腹部按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，一般大概只要半个小时，或许你会发现症状会有所缓解。
※若嗜吃肉馅月饼者，可再加山楂5分同煮，效果更好。 ※若饮酒过多产生不舒者，可服用葛花缓解不适。
这个时候人们可以选择吃山楂，因为山楂是一种酸性结果，有着健脾开胃的效果，也能够促进消化，吃适量的山楂缓解效果比较好，但是不能够食用过多，可能会出现胃酸分泌过多，会刺激人们的肠胃。
多吃促消化水果 对于肠胃不适的人可以多吃一些健胃消食的食物，比如促进消化的水果，猕猴桃，山楂等等，都是有助于人的胃部功能，促进消化和吸收。
