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用太空按摩球按摩哪几个穴位瘦腿?
敲打飞扬穴。飞扬穴在承山穴下方1寸，这个穴位与腿部的血液循环息息相关，只要对它进行刺激就能促进双腿的血液循环和淋巴排毒。
按摩阴陵泉纤细腿部线条 取穴：阴陵泉位于人体的小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷中，与阳陵泉相对。
扳足 两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。轮蹬 坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。搓脚 双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。
位置：肚脐两边左右各三指宽处。按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
悬钟穴--在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注：三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度)，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。
关于腿的一些问题(穴位按摩高手请进)
飞扬穴在承山穴下方1寸，这个穴位与腿部的血液循环息息相关，只要对它进行刺激就能促进双腿的血液循环和淋巴排毒。
按摩阴陵泉纤细腿部线条 取穴：阴陵泉位于人体的小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷中，与阳陵泉相对。
睡觉之前，在承山穴的位置按揉10分钟左右，这样夜间睡觉的时候，就不容易发生小腿抽筋的问题。注意保暖，特别在睡觉的时候，下肢尽量不要外露，以免受寒导致小腿肌肉痉挛。
按摩那些地方可以瘦腿上的肌肉
1、按摩瘦腿的方法坐在地板上，单腿弯膝，另一只腿注意伸直。
2、按摩瘦大腿脚背以及脚趾按摩开始的时候先从脚趾的地方开始慢慢按摩，然后顺着脚踝等地方按摩过去，最后的时候就会按摩到脚背了。这样的按摩远离主要是促进腿部的血液循环，防止大腿浮肿的症状。
3、按摩承山穴柔顺腿部肌肉 取穴：在小腿后面，委中与昆仑之间，伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的三角形凹陷处，即为该穴。
