鼻炎的按摩法

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鼻炎按摩迎香穴、肺俞穴、合谷穴、大椎穴、印堂穴等部位效果比较好。

一个动作鼻炎自愈按摩位置1 天府穴天府穴的主要功效便是改善和治疗鼻炎，因此不管是哪一种类型的鼻炎，都可以选择按摩该穴位进行治疗。陷谷穴陷谷穴位于脚部，其是可以直接通到鼻窍。

常见的按摩部位有：迎香穴，按摩此处具有清热散风、宣通鼻窍的作用，其位置是双侧鼻翼旁开1cm处。印堂穴，按摩此处具有缓解鼻塞、流鼻涕等不适症状，位于双侧眉头中间。

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。也是脚弓部靠近大脚指方向的一侧。在锁骨中间“天突”穴采用相同指压方法，止咳效果也非常显著。如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。

位置：双眉头中间。按摩方法：用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。涌泉穴鼻炎患者按摩涌泉穴能够帮助缓解鼻塞不适。另外还能改善头昏、过敏、腹泻等不适。位置：足趾距屈前中1/3凹陷处。

迎香穴：迎香穴是人体的经穴之一，大肠经属于手阳明大肠经，迎香穴主要位于鼻翼两侧，经常按摩迎香穴，对鼻窦炎、鼻炎、鼻息肉等都能起到很好的治疗效果。

腰膝酸软。鼻痒、喷嚏连连时间长、四肢不温、腰膝酸软、清涕难止，早晚比较明显。缓解穴位：涌泉穴：位于脚底，用力弯曲脚趾时在脚心凹陷处，约是脚底的1/3处。

印堂作为穴位，最早出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，现代教科书将印堂穴归为督脉的穴位。可明目通鼻，治痛，眩晕，鼻炎，鼻渊，鼻衄，目赤肿痛，小儿惊风，失眠等病症。

按压承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸)，注意掌握力道。06 按压面部：让双手互搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部肌肉，包括鼻、额、颊。

搓揉迎香穴缓解鼻塞流涕迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。用两手食指分别按住鼻翼两侧的迎香穴，按照顺时针和逆时针的方向各按摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜。有祛风寒、通鼻窍的作用。

当然可以，咱们中医博大精深，下面就介绍3个有效缓解鼻塞的穴位。鼻通穴位置：在面部、鼻翼软骨及鼻甲交界处。功效：主治鼻塞、鼻炎、鼻窦炎。方法：用中指的指腹按压1~2分钟即可。迎香穴位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处。

迎香穴位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中手法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴位做旋转揉搓50-100次。作用：缓解治疗鼻炎.鼻塞.流鼻水等。