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艾灸哪里补肾
1、涌泉穴 涌泉穴主要位于人体足底最凹陷处，对于肾虚的男性来说，进行艾灸此穴，可以起到较好的回阳救逆、开窍苏厥、镇痉定眩、益肾清心等作用。
2、那么，补肾艾灸哪个穴位？来了解一下吧！。足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补作用，能增强人体免疫力，增强体质。
3、肾俞穴 人体的肾俞取穴，取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴，旁开两指处即为肾俞穴，肾虚的是艾灸肾俞穴，具有一定补肾助阳以及强腰利水的作用，对于男性来说是比较好的。
4、艾灸肾俞穴-益肾助阳 肾俞取穴：取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴（此穴正对脐中），由此旁开两指处即为肾俞。艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。
艾灸什么穴位补肾
涌泉穴 涌泉穴主要位于人体足底最凹陷处，对于肾虚的男性来说，进行艾灸此穴，可以起到较好的回阳救逆、开窍苏厥、镇痉定眩、益肾清心等作用。
足三里 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补作用，能增强人体免疫力，增强体质。
足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补作用，能增强人体免疫力，增强体质。
艾灸方法：温和灸15-30分钟，或隔姜灸3-5壮。
哪些穴位能够壮阳?
1、提高男人性功能的穴位商阳穴：强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
2、三阴交穴 三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。
3、肾俞穴 肾俞穴即肾气传送，传输之地，位于足太阳膀胱经上，可壮阳气，滋阴精，有利水，消肿，开窍之功用。按摩肾俞穴，可在短时间内生发阳气，鼓动肾气，改善肾虚。
4、关元穴关元穴位于肚脐之下3寸的位置，这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
5、男人需要知道刺激关元穴关元穴位于脐下3寸，属任脉沿头面部正中贯穿胸腹部。所谓“任脉”，是指与男女生殖系统都有密切关系的一条经络。任脉上有很多穴位有固精壮阳的作用。
