本篇目录：
眼睛周围有哪些经络穴位?
眼睛的周围主要有九大穴位：晴明、攒竹、太阳穴、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、球后、阳白穴等，按摩每个穴位都有不同的作用。
攒竹穴 ：眉毛靠近鼻侧的一端，在眼头上方一点点略为凹陷的位置。 功效 ：干眼症、眼睛疲劳 阳白穴 ：以黑眼球的中心为准，在眉毛上方约一根大拇指距离的位置。
） 少阳三焦经（丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。) 少阳胆经(瞳子髎：在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。阳白：在前额部，当瞳孔直上，眉上一寸。） 奇穴（鱼腰：在额部，瞳孔直上，眉毛中。
阳白穴位于目正视，瞳孔直上，从眉毛中心点外上约拇指1指幅之处。按压阳白穴可以缓解眼睛上方的疼痛感。对于目赤肿痛、眼睑下垂有治疗作用。
，手阳明大肠经其支脉上行头面，左右相交于人中，之后上挟鼻孔，循禾寥，终于眼下鼻旁之迎香穴，与足阳明胃经相接，而且通过足阳明胃经，与眼发生间接联系。
该穴归属足太阳膀胱经，按摩京骨穴后再按摩眼部周围的穴位，可促进眼窝内血液循环，促进泪液流出缓解眼睛干涩。
眼睛疲劳了按摩哪个穴位会有用呢?
眼部按摩：六大穴位不可不知 瞳子胶穴 【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
晴明穴 按压眼头时，摸到骨头凹陷之处就是晴明穴。用手指按在穴位上挤压、上下移动，轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。
百会穴位于头顶正中心，两侧耳尖直上连线的中点。此穴与脑密切相关，是调节大脑功能的要穴。眼睛能看东西与大脑也有密切关系，所以按摩百会穴可以治疗头痛、眩晕，也可以缓解眼睛疲劳。
第一：【睛明】 作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。第二：【攒竹】 作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。第三：【鱼腰】 作用：改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。
四白穴 四白穴就在于我们眼睛的正下方，我们可以时常的用双手的食指，画圆的方式按摩这个穴位，通过按揉的方式，让这个部位的血液慢慢的热起来。
穴位按摩法 穴位按摩是通过对眼部周围穴位的刺激，让眼睛内气血通畅，以起到消除睫状肌紧张或痉挛的作用。
近视怎么办,按这九个穴位能治近视眼
1、做法：可运用食指指腹按揉1~3分钟，常按摩玉枕穴可有效缓解近视、目眩、头痛，还能醒脑。
2、睛明穴：目内眦角上方凹陷处。主治目赤肿痛，迎风流泪，眼内眦部痒痛，目眩，近视。丝竹空穴：位于眉梢凹陷处。主治头痛，目眩，目赤等症状。太阳穴：位于眉梢和目外眦之间1寸左右的凹陷处。主治头痛，目赤肿痛。
3、按压眼眶：用拇指指端沿眼眶由内向外进行按压2分钟。拿捏眉弓：用拇指，食指指腹拿捏两侧眉弓由内向外5-10次。点揉眼周穴位，用食指指端点揉印堂，睛明，攒竹，瞳子髎，承泣，四百，鱼腰，太阳穴，每穴1分钟。
4、上明穴 鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴，这个穴位也是很重要的，尤其是青少年朋友，多按揉上明穴不仅可以缓解视力疲劳，还能保护自己的视力，预防近视哦。
5、揉四白穴。四白穴是胃经循经的上口，点揉四白穴，能散发脾热，把气血引出来，经常按揉此穴可改善视力，对于眼部疾病，如目赤痛痒，口眼眼斜，头痛，眩晕，三叉神经痛等症有疗效，还可以预防黑眼圈。
6、摩以下穴位对治疗近视有好处：翳明、睛明、太阳、鱼腰、承泣、瞳子髎、合谷、曲池、肝俞、肾俞、足三里 可点按睛明、四白、攒竹 鱼腰、丝竹空、印堂、合谷、太阳等穴。也会收到不错的效果。但贵在坚持。
该怎么按摩眼部穴位?
1、攒竹穴 【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。
2、按摩眼部穴道时需要注意用力适度，选用点按的方法，每一个穴道按摩3-6下，按摩后还需要依照眼部纹理按揉，如何才能输通眼部经脉，处理眼部瘀堵，减轻视力下降，改进眼部皱褶和黑眼圈眼袋。
3、用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
按哪个穴位对眼睛有好处
瞳子髎穴 瞳子髎穴隶属于足少阳胆经的第一个穴位，具有活血通络、清热明目之效。眼疲劳的症状就是因为长时间的用眼导致气血耗损，眼睛失于濡养而发，刺激该穴就可引气血上荣眼目，从而极大的缓解眼睛干涩的情况。
缓解眼睛疲劳4大穴位 晴明穴 按压眼头时，摸到骨头凹陷之处就是晴明穴。用手指按在穴位上挤压、上下移动，轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激，可以感觉到鼻粱深处有隐痛。
按摩方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，顺时针和逆时针各20次，感觉稍有酸胀为妥，对于缓解头痛、眼睛疲劳有明显效果。
攒竹穴 攒竹穴是足太阳膀胱经上的穴位，在眉头内侧，经常对此穴位按摩能改善视力，能达到祛风通略和清热明目效果，能辅助治疗流泪，看东西模糊，目赤肿痛，眼睑下垂和眼睛充血，同时也能减轻眼睛疲劳感。
四白穴 四白穴为眼睛下的穴位。穴位在眼眶边缘的凹陷处，这个凹陷称为眶下孔。这个孔中有营养眼部的神经血管，按揉后血管中的更充盈，这对缓解眼部疲劳有好处。鱼腰穴 鱼腰穴在眉毛中间的地方，按揉时要轻。
第一：【睛明】 作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。第二：【攒竹】 作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。第三：【鱼腰】 作用：改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。
治疗眼睛疾病的特效穴、董公奇穴
穴位 ：上白穴 定位 ：在手食指与中指指骨间，掌指关节后方0.5寸。主治 ：眼睛干涩、角膜炎、结膜炎、迎风流泪、近视、散光等眼部疾病的特效穴+木穴 按摩手法 ：手拇指指腹点按，每天2次，每次5-10分钟。
中医认为攒竹穴具有 清热明目、祛风通络 的功效，是治疗眼部疾病的特效穴位，对于迎风流泪、眼睛充血、眼疲劳、视假性近视等症，都有较好的辅助疗效。位置： 面部，眉头内侧凹陷处。
瞳孔向上到眉毛处即为鱼腰穴，按摩该穴位又能有效缓解眼部疲劳，改善三叉神经痛。3 、睛明穴 睛明穴在内眼角的凹陷处，是大多数人在眼保健操中最常按到的穴位之一。
按压阳白穴可以缓解眼睛上方的疼痛感。对于目赤肿痛、眼睑下垂有治疗作用。太阳穴 太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，穴位介于眉尾与眼尾的中间的位置。
消渴患者伴视物模糊，采用中药眼部雾化技术后给予穴位按摩，睛明穴，可以治疗目赤肿痛、近视、目眩等眼部疾病。攒竹穴位于眉头凹陷中，可以缓解眼睑下垂、视物不明等眼部病症。
