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脾虚胃寒应如何调理?
1、第一方面是中药治疗，对于脾胃虚寒的轻症可以选用良附丸温胃散寒，对于脾胃虚寒时间较久、症状较重的人，可以选择附子理中丸温胃散寒、止痛。
2、脾胃虚寒如何调理2 第一：改变生活习惯。脾胃虚寒从很大程度上来讲，都是因为生活习惯所引起的，因此必须要改变不良的生活习惯，这样才能缓解脾胃虚寒的`症状。
3、脾虚胃寒的人可通过食物、茶疗、及酵素三方面进行调理：食物调理：脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。
4、脾胃虚寒怎样调理注意保暖，起居规律注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律：冬季起居要遵循早卧晚起的原则，睡眠时间要适当延长。
5、脾虚原因大多是身体的湿气过重，有的人选择用拔罐祛身体里面的湿气，可以选择早晨空腹喝一杯用生姜和红枣加红糖的水，既能够去湿气，而且还能够补气血。 禁止抽烟。
脾胃虚寒艾灸哪里
脾胃虚寒可以就肚脐眼出腹部，那痛灸哪里就可以！中脘、足三里都可以 问题二：脾虚艾灸哪里 灸关元、足三里、中脘、脾俞。
如果你也有脾虚的症状，可以试试中医艾灸，会有意想不到的疗效。气海穴 气海穴是掌管人体阳气蒸发阴液的主要穴位，能够驱散湿邪，理顺气息。足三里穴 足三里穴掌管胃部，它对于祛除脾胃湿气、强壮脾胃有很好的疗效。
中脘穴 中脘穴是治疗肠胃疾病，消化道疾病的要穴，对于脾胃虚寒的调理有着重要的作用。中脘穴在我们身体的上腹部位置，肚脐上方四寸左右就是中脘穴了。
常选的穴位是足三里穴、中脘穴、脾腧穴、胃腧穴等；从饮食上来进行调理，比如可少吃寒凉生冷的食物，多吃些狗肉、羊肉、猪肉、韭菜等温热的食物；改变不良的生活习惯，不熬夜，并且多运动。
脾胃虚寒该如何调理呢?五招教你改善
1、脾胃虚寒怎样调理注意保暖，起居规律注意保暖：尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律：冬季起居要遵循早卧晚起的原则，睡眠时间要适当延长。
2、脾胃虚寒如何调理3 饮食调理，脾胃虚寒的朋友最好不要吃酸性食物，以免对胃造成刺激。少吃香蕉，西瓜等寒性食物，避免损害脾胃，可以多吃一些山药，糯米等对脾胃有调理作用的食物。三餐要定时定量，不要暴饮暴食。
3、第一方面是中药治疗，对于脾胃虚寒的轻症可以选用良附丸温胃散寒，对于脾胃虚寒时间较久、症状较重的人，可以选择附子理中丸温胃散寒、止痛。
4、脾胃虚弱怎么调理莲子猪肚功效健脾补中，和胃助气。做法猪肚洗净，放水中煮一下捞出，用刀刮去肚头老茧，再用清水漂洗几次。莲子泡水、去心，放入洗净的猪肚里，用线扎紧两端。
5、加强运动，提高自身抵抗力 按摩中脘穴 取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴，按摩此穴可调节胃功能，每次按摩2-3分钟，局部出现发热感即可。
6、脾胃虚寒怎么调理 第一：改变生活习惯 (1)日常生活中养成良好的生活习惯，不抽烟少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。(2)放松心情，不要出现大喜大悲的情况，并且不要过度劳累。
