本篇目录：
- 1、人体十大养生穴位之内关穴
- 2、手三里穴位在哪里
- 3、穴位简介
人体十大养生穴位之内关穴
1、治失眠--神门穴 神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。按摩神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。
2、内关穴作用内关穴在前臂手掌侧的正中线上，腕横纹上2寸的位置，是手厥阴心包经的穴位。
3、内关穴，手厥阴心包经络穴，八脉交会穴～通阴维脉。内关穴是人体的养生要穴，古代养生家将其和合谷穴、足三里看作为延年益寿的三大要穴。
4、按摩20个穴位可防疾病 保护心脏：按摩内关穴 内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。
手三里穴位在哪里
LI 10 手三里 Shǒusānlǐ [定位] 在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下２寸处。[解剖] 肌肉、神经同下廉穴，血管为桡返动脉的分支。[主治] 齿痛颊肿，上肢不遂，腹痛，腹泻。
手三里穴：曲池穴下二寸。 7颊车穴：下颔骨前咬肌中。 7支正穴：尺侧腕上五寸。 7下关穴：颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。 7足三里穴：犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中。 7犊鼻穴：屈膝，膑韧带外侧陷中。
配穴：三阴交用泻法，效佳。牙痛：强刺激止痛好。止汗，发汗：配复溜，汗多可止，无汗可发，合谷、复溜双侧均针，以出现针感为度。3 手三里 消除针刺不当引起的后遗感。
穴位简介
1、十二经脉中的每一经脉分布在肘、膝关节以下的五个特定腧穴，即“井、荥、输、经、合”穴，称”五输穴”，简称“五输”。
2、四穴穴位解剖 四神聪穴下有皮肤、皮下组织和帽状腱膜。皮肤由额神经、耳廓神经、耳小神经和枕大神经交织分布。该处血管有枕动、静脉，颞浅动、静脉的额支和顶支，眶上动、静脉的吻合网分布。
3、穴位深。是八脉交会的大穴。一治疗后背督脉上的病。二可治疗落枕、肩膀疼。 养老穴：手放平手心朝下，食指肚顶着最高点，往外转凹陷下去的位置。治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。 支正穴：腕横纹上5寸，在侧面。
4、艾灸安全可靠，是养生保健比较好的 方法 。 那么有哪些穴位适用于艾灸养生呢？下面我给大家介绍10大保健养生必知穴位：艾灸养生穴： 足三里-延年益寿穴 【定位】：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指。
5、穴位：心经（心火）位置：中指掌面。 操作：①补心经：在小儿中指面作旋推，约补100～200次。 ②清心经：指尖向指根直推，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
6、人体穴位常识和受损症状 穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
