本篇目录：
- 1、上廉穴位的治病功用讲解
- 2、针灸,经络中常提到上廉,下廉,前廉等。
- 3、手上廉简介
- 4、哪个穴位对便秘有帮助
- 5、考研穴位按部位记忆方法
上廉穴位的治病功用讲解
治疗循经的肘臂疼痛、麻木、瘫痪；此穴通过调理手阳明大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。
【穴性】调肠腑，通经络，清泻阳明邪热。【主治】头痛，肩膊酸痛，半身不遂，手臂麻木， 肠鸣腹痛。【配穴】配天枢、足三里治肠鸣，腹痛。配下廉，通利小便，治小便难黄。配曲池，治手臂麻木。
主治头痛，目眩，肠鸣腹痛，肩膊酸痛，手臂麻木，上肢不遂等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。下廉：手阳明大肠经穴。在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸。
《黄帝内经灵枢·本输》：复下三里三寸，为巨虚上廉。 6 特异性 大肠的下合穴。 7 穴名解 上即上方，巨即巨大，虚即中空、空隙，胫、腓骨之间形成较大间隙，穴在此空隙之上方，故名上巨虚[2]。 巨，大意；虚，隙意。
巨虚上廉穴等其余穴名之名意与上巨虚同，上廉穴，指上部气血物质虚少、廉洁之意。(2)大肠合穴。本穴物质为天之下部的水湿之气，其性及所处层次与大肠经气血相同，故为大肠经合穴。
针灸,经络中常提到上廉,下廉,前廉等。
阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里。
上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上外前廉，上肩，出骨之前廉，出乎，柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中、左之右，右之左，上挟鼻孔。
足厥阴肝经起于足大趾上毫毛部（大敦丫），沿着足跗部向上，经过内踝前一寸处（中封），向上至内踝上八寸处交出于足太阴经的后面，上行膝内侧。
分支：从膻中分出，上行出于缺盆部，至肩部，会于督脉(大椎)，上项，沿耳后直上，出耳上角，至额角，下行至面颊部，抵达目眶下。 分支：从耳后分出，进入耳中，出走耳前，与足少阳胆经交叉于面部，至眼外角(丝竹空，与足少阳胆经相接)。
下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。
手上廉简介
上廉主要用于脘腹及本经脉所过处的疾患：如肠炎、腹痛、腹泻、小便黄赤、头痛、眩晕、半身不遂、上肢神经痛及麻痹等[2]。上廉主治头痛，目眩，肠鸣腹痛，肩膊酸痛，手臂麻木，上肢不遂等[3]。
上廉：经穴名。出《针灸甲乙经》。《圣脐总录》称手上廉。属手阳明大肠经。在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下3寸。布有前臂背侧神经，桡神经深支，桡动脉肌支与头静脉。
廉洁是指个人在行使权力、履行职责时，应当坚持公正、诚实、守信的原则，不得利用职权谋取私利，不得接受他人财物或其他利益，不从事违法乱纪的活动。
下廉位于前臂背面，阳溪穴与曲池穴连线上，距曲池穴4寸处[3]。一说“在曲池前五寸”（《医学入门》）[3]。下廉在前臂，肘横纹下4寸，阳溪（ LI5）与曲池（LI11）连线上。侧腕屈肘取穴。
关于清廉的手抄报内容如下：廉洁自律，树立良好形象。做人一身正气，为官一尘不染，不受诱惑，不接受贿赂，做一名廉洁公民。廉洁是美德，捍卫清廉风气。
包拯《诫廉家训》北宋包拯，他为官清正廉洁是妇孺皆知的，老百姓称之为“包青天”。
哪个穴位对便秘有帮助
1、支沟穴。支沟穴位于腕背侧横纹上3寸，尺骨与桡骨之间按摩的时候用手指按压15分钟，每天两次，支沟穴属于手少阳三焦经，具有清三焦热、通关开窍、舒筋活络的功效，比较适合习惯性便秘的人。上巨虚穴。
2、按摩什么穴位缓解便秘 支沟穴 支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位，也可以通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。
3、支沟穴 【定位】：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。【应用】：支沟穴是治疗便秘的要穴常和天枢穴配伍使用；支沟穴还可以治疗肘臂痛、咽喉肿痛、胁肋痛、落枕等。
4、隔姜灸治便秘 穴位：中脘、天枢、足三里。操作方法：将鲜生美切成厚约0.3厘米的生姜片，用针扎孔数个，置施灸穴位上，用大、中艾柱点燃放在姜片中心施灸。
5、便秘是一种常见的肠胃问题，给人们的生活带来了很多不便。下面介绍三个穴位，可以帮助缓解便秘问题。大肠穴大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。摩腹用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。
6、人身体的很多穴位对排便是有帮助的，下面就来详细了解具体内容吧。按摩天枢穴天枢穴是大肠中心所在，按摩天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。定位：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。
考研穴位按部位记忆方法
人体穴位快速记忆法针灸腧穴歌 四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。十六郄穴歌：郗义即孔隙，本属气血集。
快速记忆人体穴位的口诀缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀 膝盖发凉找昆仑；膝痛中渚要常揉，再加胆经膝阳关；手三里处病不留，跪膝引血下行法；膝病肘治解忧愁。
天柱穴有较好的缓解眼部劳累的作用，它也能改善我们的记忆力。足三里穴，小腿前外侧，小腿前3英寸，从胫骨前缘的横手指。本穴位主要用于胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良等，效果较好。也能间接改善我们的记忆。
脚三阴经从脚的正面，脚三阳经从脚的背面。根据十二经络的流注顺序，手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，再三足三阳经从头到脚，最后足三阴经从头到脚，周而复始。按照这样的顺序记忆，就比较有逻辑性。
首先是指压百会穴：头顶上有一个百会穴，双手四指并拢压在百会穴上，给予3公斤的力量，过程由轻到重，松手的时候由重到轻有个循序渐进的过程，每次持续3到5秒为佳。同样依照此方法按摩天柱穴。
穴是孔穴，是针灸施术的部位。如果不把经络和穴位摸清，就不能发挥应有的疗效。开始学习，首先要把经络行走的路线和分布情况弄清楚，然后把常用的经穴记住，再结合人体实际点穴，反复学习，自然就能熟记了。
