穴位调理中焦之气（调理中焦治百病）

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引起中气不足最大的原因就是就是脾胃功能不足，因此，要想补中气，最重要的就是要调理好脾胃，才能够将食物中的营养转化成气血。中医认为按摩或者艾灸中脘穴可以帮助调理脾胃。

按摩章门穴能够健脾疏肝、理气散结，特别是对于消化不良引起的口干口苦、腹胀等症状具有明显的改善效果。位于人体侧腹部，身体正坐，将手肘弯曲的同时并拢腋下，此时肘尖正对的地方便是章门穴。

中气充足者则相反，胃功能健旺，消化、吸收功能正常，化生气血等营养物质充足。如果出现了中气不足的症状，不妨试试中医调理中气不足的科学食疗方。

具体的药膳方法是需要15克的生地黄、黄芪、枸杞子、荷叶，十克当归，4两莲藕一起放在水里进行炖服即可。

问题一：脾胃虚寒，肝肾不好怎么办。肾虚者宜吃下列食物。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。

你好；你的症状吃[健脾丸]治疗就好了.祝早日康复.中气，脾胃气也，后天之本。中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。保中气之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。

男性壮阳第一穴：足三里是男性养生的第一大穴，能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

昨天我们学习了补中焦脾胃的第一要穴【中脘】，也讲了健脾养胃补后天中焦之气的重要。那【足三里】足三里则是胃经位于腿部的关键穴位。中焦脾胃是用来运化食物产生能量的，食物的精华会转化为中气，其余的糟粕则要往下排出体外。

艾灸足三里的功效足三里性属土经土穴，它有理脾胃，调气血，主消化，补虚弱之功效。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统有强壮作用。

足三里的准确位置图，足三里穴归属足阳明胃经，是大部分的人都哟听过的一个穴位，对我们的身体健康也是有一定的作用的，常按足三里也有很多好处，以下足三里的准确位置图。

即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间，向下呈三角形，下角即是穴位，此穴压之酸困，可用之证实足三里的位置。

如果你平时爱生闷气的情况下，我们教你几个方法，最简单的拍打气门穴，拍打气门穴有非常好的通过拍打的方式啊，来去达到疏肝理气的作用，那第二个呢，我们还可以去这样按揉奇门穴。

操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外主治：胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。膻中穴的方法揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。

膻中穴为两 *** 连线的中点，有宽胸理气的作用。平时经常感到胸闷气短、郁闷不舒，总是唉声叹气的朋友，可以不时按揉膻中穴以疏泄胸中郁滞之气。合谷穴合谷穴在手背虎口处。

按摩内关穴能帮助你在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位，具有理气止痛的功效，因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。

生大气之后怎么顺气1 生了气可以通过以下的方式达到顺气的目的：首先可以找一个地方大吼一声，或者找朋友、闺蜜倾诉一下心中的怨烦。

气海穴气海穴主要是位于肚脐的正下方，大概往下1厘米的位置。对这个穴位进行艾灸，能够生津益气，对于一些脾胃比较虚寒的人，艾灸此处能够缓解病情，增补气血。

一般经常感冒多数是肺气虚造成的，所以你可以采取艾条腹部的气海、关元及后背的肺输、风门等穴位，明天艾灸半个小时，坚持艾灸一段时间就能很好的增强免疫力。

足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补作用，能增强人体免疫力，增强体质。

可以选择以下几个穴位，中脘穴，神阙穴，天枢穴，关元穴，足三里穴。一定要长期坚持，不可急于求成，半途而废。

你这是湿阻中焦，脾胃不和。脾主运化，胃主受纳，浊湿中阻脾胃失合，升降失职，故见胸膈痞闷，恶心呕吐，不思饮食，大便泄泻，肢体倦怠，舌苔白腻等。

也可以通过点按以下几个穴位，来治疗口干、口苦的症状：太溪、大陵、劳宫、阳陵泉；如果有家人帮助，可以点按或刮痧后背的胆俞穴，对治疗口苦、黄疸等症状效果较好。

1、（一）主治病症手少阳三焦经共有23个腧穴（图8-76），主要治疗腹胀、水肿、遗尿、小便不利、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、目赤肿痛、颊肿、耳后及肩臂肘部外侧疼痛等。

2、三焦俞是中医针灸学上的一个重要穴位，对于很多疾病都有很好的辅助治疗作用。三焦俞位于手太阳经和足太阳经的交界处，是身体上唯一一个跨足和手的穴位。它的具体位置是在小指外侧近端掌面两骨之间的凹陷处。

3、经常按摩三焦经穴位还有保健美容的功效。心中有郁结之气，情绪不稳定，都可以从三焦经上来调节。4 手少阳三焦经主要分布穴位关冲：在无名指尺侧指甲角旁约0.1寸。有泻热开窍，利咽喉之功。

4、三焦俞主治疾病三焦俞为三焦的背俞穴，是三焦经经气输注之处，具有通调三焦，疏利水道，温中健脾，和胃止痛，益肾助阳之功，为治疗三焦疾病及通利三焦的预防保健要穴。

5、三焦经的症状多与情志有关，且多发于脾气暴躁之人，因此及早打通此经，还可预防“更年期综合征”的困扰。此经穴位多在腕、臂、肘、肩，“经脉所过，主治所及”，所以对风湿性关节炎也有效果。