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徐愿主任谈:原来通过艾灸治疗类风湿关节炎,效果可以这么好
可以根据自己的喜好，选择艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸，一般来说，一个穴位做10-15分钟即可，每天1-2次，坚持十来天，即可感受到明的效果。
阿是穴位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。
腕关节痛：阳池、合谷、外关；髋关节痛：环跳、风市；灸法：使用温和灸疗法，每穴灸15-20分，每日1次，10次1疗程。类风湿的预防护理 饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。
类风湿关节炎可以怎么治1 类风湿关节炎能艾灸吗 艾灸可以温通经络，驱寒散邪，对于类风湿引起的`关节疼痛有很好的止痛效果。
以药物治疗为主，可以吃一些舒筋活血的以及特别是吃一些激素类的泼尼松，地塞米松，能有效缓解疾病的进展。
膝关穴的作用与准确位置图
1、【第一步】胫骨近膝处最内侧骨性结构突起为胫骨内侧髁；【第二步】食指胫骨内侧向胫骨内侧缘推，至凹陷为阴陵泉，以拇指同身寸取阴陵泉后1寸，为膝关穴。重要结构 胫骨内侧髁的下方，阴陵泉后1寸。
2、膝关穴的准确位置是膝盖，胫骨内侧髁下方，阴陵泉穴后1寸处。在临床应用中，当膝关节出现一些急性扭伤的症状时，当可针灸血海穴与犊鼻穴。同时可以配合足三里、阳陵泉、阴陵泉等穴位，共同起到舒筋通络止痛的作用。
3、膝关穴归属足厥阴肝经，有缓解治疗膝痛，脚气，鹤膝风，咽喉痛等作用；【取穴位置】位于小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。【作用功效】降浊升清、宣痹通络、散风祛湿，疏通关节。
4、关阳名意与膝阳关同。2 膝阳关的位置与作用 膝阳关穴的位置：正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关穴。(即：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处)。缓解治疗膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木等病症。
5、膝阳关的准确位置 精确定位：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。简易取穴：屈膝90°，膝盖外侧高骨上方凹陷处即是膝阳关。
6、膝关：主治膝痛、脚气。功能及主治：膝髌肿痛，脚气，历节风痛，下肢痿痹。注解：膝，膝部；关，关节。穴在膝关节附近，意指肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。主治膝痛，寒湿走注导致的脚气，下肢痿痹等。
膝关节炎艾灸位置
1、艾灸膝盖部位多使用艾条温热灸，将艾条点燃，距离膝盖穴位上方一寸左右，围绕穴位慢慢转动，使皮肤有温热感觉，一般艾灸时间为15分钟左右，灸至皮肤微微发红，关节内有热感为止。
2、(2)艾灸疗法 取足三里、内膝眼、阳关、阳陵泉、阴陵泉。用艾条悬灸，每次选23穴，每穴灸治2030分钟，以局部皮肤潮红，患者觉温度舒适为度。每日1次，10次为1疗程。
3、此穴位于胫骨内侧面下方，腓肠肌内侧头部上方。膝关穴具有祛风除湿，疏通经络关节的作用。主治膝肿痛，下肢痹，咽喉肿痛等病证。临床上常用于治疗膝关节疾病，如膝关节炎等。艾灸本穴常用于关节发凉，疼痛，屈伸不利的患者。
4、膝关（膝关节疼痛就揉它）膝髌肿痛，下肢痿痹。定位 在膝部，胫骨内侧髁的下方，阴陵泉后1寸。按摩 用拇食二指的指腹拿捏膝关3~5分钟，可以有效缓解膝部和下肢疼痛。
5、艾条熏膝盖方法1 艾条灸的方法：将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。
6、如果得了膝关节炎，包括膝关节痛、半月板损伤、老寒腿等问题，该如何调理呢？可以艾灸梁丘穴、鹤顶穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、委中穴、承山穴。
经常劳累关节疼痛,有什么按摩的方法能缓解?
按摩血海穴血海穴位置：大腿内侧，膝盖骨往上约3横指宽处。按摩方法：按摩者用两手拇指先顺时针方向按揉血海穴约1分钟，然后逆时针方向按摩约1分钟，以局部有酸胀感为宜。
可以用毛巾热敷。在关节酸痛无力的时候，首先可以使用最简单的方法，也就是用热毛巾来敷腕关节，用热毛巾来敷腕关节可以促进血液的循环，对于缓解腕关节是酸痛是非常有效的。这也是我们常使用的方法。按摩或者针灸。
按摩膝盖减少锻炼给膝盖保暖多补充钙热敷膝盖按摩膝盖：要是大家注意到膝盖疼痛，可以选择按摩膝盖，膝关节疼痛的原因可能是由于膝关节软组织的老化，尤其是老年人，会感到膝关节疼痛。
手指骨关节疼有可能是与风湿或是类风湿等关节炎症有关，这样就可以试着通过热水浸泡的方法来进行缓解，以此来达到驱寒祛湿的效果，只是在浸泡的时候要注意控制好水温，尽量以略烫手但不至于烫伤皮肤的温度为主。
