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脚上有什么穴位?分别对身体健康发挥哪些效果?
1、足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。
2、涌泉穴 神阙穴是第一长寿穴，其次是涌泉穴。此穴位在脚掌前部1/3处，脚缘两边连线的地方。涌泉穴是身体上最低的穴位，肾经气由此处涌出，睡觉前按摩能起到健脾和养精血效果。从中医的角度上来说，肾气是先天之根本。
3、大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
4、位置：太溪穴的往上两寸的地方 该穴也有补肾 滋阴 强腰壮阳的效果 太冲穴 位置：位于第一个脚趾，大脚趾和第二个脚趾之间，从脚趾到脚掌之间的连线处在往后推凹陷处。生气、发怒症状的病人往往太冲穴出现异常。
中医针灸治疗足跟痛的常见几种疗法
按语：火针治疗足跟痛有较好疗效，嘱患者每日按摩足跟部，以促进局部血液循环，增强疗效；治疗期间，应避免长时间站立或行走，足跟垫高可减少跖腱膜张力，有一定治疗作用；减轻体重，减轻足跟负重。进行下肢锻炼，增强下肢肌力。
拇指按揉承山穴50次，以感觉酸胀为宜。承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位。按摩此穴不仅可以通过振奋膀胱经的阳气，将体内湿气排出，还可以促进腿部 血液 循环，快速缓解肿胀、麻木、疼痛等足跟痛症状。
首先药物治疗：由于足跟骨刺引发的足跟疾病皆属于慢性炎症，若长期服用西药，会产生副作用，伤及脾肾肝，因此一般选用中医治疗，可选药物熏洗，外敷膏药，口服汤剂，比较理想的还是外敷膏药。
脚后跟疼是什么穴位
昆仑穴：穴位位于足踝部外侧偏后，足踝尖与跟腱之间的凹陷处。仆参穴：穴位位于足部外侧，足外踝后方，昆仑穴直下，赤白肉际处即是。丘墟穴：穴位位于足背侧，足外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，足跟关节间的凹陷处。
脚足跟痛按摩穴位太溪穴太溪穴在内踝尖的正后方，内踝尖和足跟腱之间的凹陷处。太溪穴是全身的第一大补药，作为肾经的原穴，太溪穴可以补肾，治疗肾虚引起的足跟痛。
足跟痛常用艾灸处方 大钟：位于足内侧，内踝后下方，在跟腱附着部的内侧前方凹陷处。然谷：位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。仆参：位于足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。
涌泉穴，这个穴位属于足少阴肾经，它可以起到清热的功效，也可以用来治疗头疼。如果你非常头疼，也总是隔血咽喉肿痛昏厥，又或者是中暑，总是感觉心头发热，那么你可以在网上找到这个穴位并且加以按摩，或许会缓解你的症状。
导致疲劳的穴位。脚平伸时脚底两道褶皱的交叉处。足心 刺激毛细血管、促进血液循环的穴位。在脚心中间。脚底有很多穴位。其中有三个穴位与免疫力联系紧密。失眠 影响睡眠的穴位。在脚后跟的中心位置。
取穴：压痛点、跟痛穴（合谷后1寸处）、太溪、昆仑。操作方法：先用鍉针在足跟局部寻找压痛点；穴位常规消毒后，将细火针在酒精灯上烧红，点刺压痛点2 3针，跟痛穴、太溪穴、昆仑穴，速刺不留针。针刺深度2 3分。
