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湿热积滞适合什么穴道疗法?
（1）按摩疗法 [取穴]下脘、肓俞、天枢、关元、大肠俞、次缪、手三里、孔最、足三里、丰隆、太溪。[操作]可重用按揉小腹收敛法，掌揉脐周消食法。配用揉压俞穴止脱法。拿揉抖颤导滞法以推荡积滞，清利湿热。
身体五大祛湿穴位从头到脚依次为：百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。1百会穴位置：头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。按摩方法：手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟，最好有发热之感。
（1）针灸疗法 [取穴]天枢、足三里、曲池、阴陵泉。[操作]取足阳明经穴为主。湿热证针刺用泻法，以清热利湿。（2）针刺疗法 [取穴]天枢、上巨虚、曲池、隐白。
下巨虚穴属足阳明经穴，又为小肠下合穴，为胃经提供阳热之气，有调理肠胃、清湿热、通经络、安神志、化积滞的作用。上巨虚、下巨虚、条口同在一条缝隙之中，其所治症，大同小异。
小便不通的膀胱湿热型
癃闭膀胱湿热证的临床症状是小便点滴不通，短赤灼热，舌红苔黄腻。小便点滴不通为湿热阻闭气机；短赤灼热，为热盛津伤；舌红苔黄为有热，苔腻为有湿。
癃闭·膀胱湿热证的症状 癃闭·膀胱湿热证患者小便点滴不通，或小便量少、短赤、灼热，小腹胀满，口苦口粘，或口渴不欲饮，或大便不畅，苔根黄腻，舌质红，脉数[3][4]。
．膀胱湿热型 【辨证】小便点滴不通，或量极少而短赤灼热，小腹胀满，口苦口黏，或口渴不欲饮，或大便不畅。舌质红苔黄腻，脉滑数。【施治】清热利湿，通利小便。
多因感受湿热，或饮食不节，湿热内生，下注膀胱所致。临床表现为尿频尿急，尿道灼痛，尿黄赤短少，小腹胀闷，或伴有发热腰痛，或尿血，或尿有砂石，大便干，舌红苔黄腻，脉数。
一种证型叫阴虚湿热型，临床表现特点是尿频、尿不畅、解时刺痛、口干、口苦、舌苔红，常用的方剂是用知柏地黄汤进行加减。
本型因中焦湿热不解，下注膀胱，致湿热阻滞膀胱；或肾热移于膀胱，形成湿热互结，导致膀胱气化不利，小便不通，兼见咽干口燥、少腹胀满、苔干黄、脉实数。取足太阴、任脉经穴，用泻法。
身体有三个养肾穴,每天睡前按摩一会,益气养肾,延年益寿!
丹田 丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精，并改善胃肠功能。
养肾穴太溪穴 肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为 “回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。
第一对：神门穴配太溪穴 神门穴是手少阴心经的原穴，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。太溪穴是足少阴肾经的原穴，位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
我们又应该用什么手法来按摩这些穴位呢？养肾穴位大揭秘：涌泉穴 涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处即当脚屈趾时脚底前凹陷处。乃是肾经的首穴，人体长寿大穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。
方法是搓热手，按摩腹部30-50次。丹是人的真气和精气凝聚的地方，是人的生命之本。常用此法可增强人体免疫功能，提高人体抵抗力，从而达到补肾强身、补肾固精、改善胃肠功能、延年益寿的目的。
