本篇目录:
- 1、艾灸什么穴位补肾?
- 2、艾灸哪里补肾
- 3、三大补肾穴位,轻松帮你克服早泄
- 4、脾虚艾灸哪里的穴位
艾灸什么穴位补肾?
神阙穴 灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴,可起到强壮体质、延年益寿作用。
涌泉穴 涌泉穴主要位于人体足底最凹陷处,对于肾虚的男性来说,进行艾灸此穴,可以起到较好的回阳救逆、开窍苏厥、镇痉定眩、益肾清心等作用。
那么,补肾艾灸哪个穴位?来了解一下吧!。足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴,具有气血双补作用,能增强人体免疫力,增强体质。
艾灸太溪穴-补肾壮阳 太溪取穴:位于足内侧,取穴时,平放足底,由足内踝尖往后推至凹陷处(大约内踝尖与跟腱间之中点)即为本穴。艾灸功效:清热生气,补肾壮阳。
艾灸哪里补肾
1、涌泉穴 涌泉穴主要位于人体足底最凹陷处,对于肾虚的男性来说,进行艾灸此穴,可以起到较好的回阳救逆、开窍苏厥、镇痉定眩、益肾清心等作用。
2、那么,补肾艾灸哪个穴位?来了解一下吧!。足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴,具有气血双补作用,能增强人体免疫力,增强体质。
3、肾俞穴 人体的肾俞取穴,取坐位,两手中指按着肚脐正中,平行移向背后,两指会合之处为命门穴,旁开两指处即为肾俞穴,肾虚的是艾灸肾俞穴,具有一定补肾助阳以及强腰利水的作用,对于男性来说是比较好的。
三大补肾穴位,轻松帮你克服早泄
1、涌泉穴 《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”在人体足底,位于足前部凹陷处,为全身腧穴的最下部,乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位,具有很好的补肾强体功效。
2、肾俞穴 肾俞,位于第二腰椎棘突下,旁边两横指处,摩该穴位可以补充肾气、益精血,改善耳鸣、精力减退、腰酸背痛、肾脏功能等效果。
3、足三里穴:补肾壮阳足三里是男性的“第一号穴位”,位于外膝正下方四指处。这是防治各种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩可以调理脾胃、补中、补肾壮阳,有助于治疗男性勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱等。
脾虚艾灸哪里的穴位
太白:脾虚必灸太白,比如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等,就算每天只是坚持按揉,亦可补脾。血海:穴如其名,血海是脾血汇聚之海,具有散淤血、生新血的功效,堪称女子的生血之海。
胃俞穴:位于背部,在第十二胸椎棘突下,旁开5寸。足三里:位于小腿前外侧,在犊鼻下3寸,距胫骨前沿一横指。
上脘、中脘、下脘(分别在肚脐上5寸、4寸、2寸处)都可以灸。特别是中脘穴。《针灸甲乙经》:腹胀不通,寒中伤饱,食饮不化,中脘主之。《循经考穴编》:一切脾胃之疾无所不疗。
用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。艾灸足三里穴。
胃俞穴:和胃健脾 胃俞取穴:找到第12胸椎,在它的骨性标志下,旁开5寸处,即为该穴。功效主治:和胃健脾,理中降逆,主治胃炎,胃溃疡,胃下垂,胃痉挛,肠炎,失眠等症。
可以艾灸以下穴位治疗脾阳虚 太白穴在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)後下方赤白肉际凹陷处。