耳朵按哪个穴位_耳朵的按摩方法

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点揉翳风穴翳风穴：位于耳垂后方的凹陷处。方法：将双手置于头部，拇指指尖按在翳风穴，其它四指分别分散在耳朵上方，起稳定作用，然后拇指用力对凹陷进行点按，直到感觉到酸胀感。

位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

按摩合谷穴合谷穴：在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。方法：一手的拇指点按另一手的合谷穴，按压或摩擦大概80次即可。功效：缓解耳聋、耳鸣症状。

还可以进行耳廓局部的按摩，直到双侧耳廓发热、发红为止。

耳鸣按摩常用穴位定穴：耳门，听会；项部的风池，翳风，桥弓；背部的肝俞，肾俞；上肢部的外关。取穴：耳门：位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口取穴。

如果是以肾虚为主的耳聋、耳鸣，可以选择肾俞、关元穴等。如果是脾胃虚弱为主，要选择的穴位有气海、脾俞、足三里等可调补脾胃的穴位。

在听宫、听会、翳风、耳门穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，缓解耳鸣、耳痛。坐立姿势也有助于消肿，能促使吞咽顺利，缓解疼痛。按压耳门穴位置：在耳屏前上方，张口时呈现凹陷处。

功效：镇静安神、缓解耳鸣的症状。3 点揉风池穴风池穴：位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。方法：将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。

耳鸣的时候可以采用针灸或者是局部按摩穴位的方法进行治疗，一般可以用拇指或中指点按耳前三穴，耳前三是指耳门、听宫、听会这三个穴位，每个穴位都要用力按至局部有酸胀感，每穴要保持这种酸胀感30秒钟再停止。

方法：一手的拇指点按另一手的合谷穴，按压或摩擦大概80次即可。功效：缓解耳聋、耳鸣症状。6 揉耳根部位方法：可分别用食指和拇指捏住耳根，轻揉约3分钟，以耳根透热了即可。功效：缓解内耳缺血引起的耳鸣。

还可以进行耳廓局部的按摩，直到双侧耳廓发热、发红为止。

耳廓按摩：耳廓按摩也称营治城廓，方法即用食指和拇指，在耳廓从上往下按摩。

提拉耳尖法：用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

按摩耳朵养生鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

手法：可以在耳舟区域寻找疼痛反应点，用拇指和食指按揉，也可直接用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。

耳穴埋豆法是在耳针疗法的基础上发展起来的一种保健方法。

第1个穴位，按揉听宫穴，听宫穴位于耳屏的前方，此处呈凹陷的状态，按揉此穴位，有助于治疗各种耳病，可以有效的缓解耳鸣。第2个穴位，按揉听会穴，听会穴位于耳屏的斜下方凹陷处，该穴位是治疗耳鸣的主要穴位。

【第四步】上1/3点为浮白穴，下1/3点为头窍阴穴。重要结构天冲至完骨的弧形连线下1/3 主治头窍阴（耳鸣耳聋不担忧）①头痛，眩晕；②耳鸣，耳聋。

功效：治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。按揉听宫、翳风穴位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处；翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。

【一穴多用】按摩：用大拇指按揉听宫穴100~200次，每天坚持，可以缓解治疗耳聋、耳鸣。艾灸：用艾条雀啄灸听宫穴5~20分钟，每日一次，可以改善牙痛。

位于耳垂后方乳突(是头部两侧的颞骨上的锥形突起)下端前方凹陷处。听宫穴听宫穴主要治疗耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。位于面部耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷处，取穴时微张口耳屏与下颌关节凹陷处即是。

主治顽固性失眠。支气管哮喘耳穴压豆定喘方，取耳部支气管、肺、肾上腺、前列腺、内分泌等穴，将药籽置于O．3 0．5cm的胶布中央，贴双耳上述穴位，嘱患者每日压4 6次，每次每穴按压1 2分钟。功能宣肺平喘。

【部位】在对耳轮下脚末端与耳轮内缘相交处，即对耳轮6区前端【主治】胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、自主神经功能紊乱。

耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。当人体内脏或躯体有病是，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色、导电性能等。

水耳穴主治：肾亏、腰部两边疼痛、腹部发胀。取穴：在对耳轮之外缘下端取穴。原理及应用发挥：水耳穴同耳穴的肾炎点，能够治疗与肾相关的疾病。