血压点穴位置

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低血压穴位按摩法按摩者用左手中指端或中指食指合并轻轻按揉在百会穴上，以顺时针方向按揉50次，再以逆时针方向按揉50次，力度稍轻平稳。用同样的方法按摩天柱穴。

这两个穴位就是公孙穴和内关穴。其中公孙穴属于足太阴脾经，位于足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。能够健脾益胃。通调经脉，公孙穴是治疗低血压的特效穴，经常出现低血压还有头晕的人可以试试按揉公孙穴。

低血压艾灸穴位选择百会：两耳尖之上与头顶正中线的交点，入前发际5寸。气海：腹部正中脐下5寸。肺俞：背部第3胸椎下旁开5寸。心俞：背部第5胸椎下旁开5寸。脾俞：背部第11胸椎下旁开5寸。

百会穴：对于百会穴进行强有力的刺激，可明显的改善血压低的情况，进而缓解血压低引起的头晕等的不适的症状。天柱穴：刺激该穴位可有明显的升压的效果。因此低血压若有头晕头重的情况，可对百会穴、天柱穴等进行按压。

因此，低血压的患者来说，平时不防经常按揉合谷穴。缓解晕车症状晕车的症状是很多人都有的，这种情况也可以通过对合谷穴按压来进行缓解。

明目——太阳穴、攒竹穴位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。用两拇指分别按揉两侧太阳穴，两食指分别按揉两侧攒竹穴。

捏揉合谷穴：可以抑制脑神经兴奋，从而降低血压，用食指、拇指夹住合谷穴捏揉，捏揉时缓缓呼气，吸气时手不要动，每侧按揉2-3分钟。

百会穴百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点。此穴是人体督脉经络上的重要穴道之一，主治头痛、高血压、目眩失眠、焦躁等症。高血压患者按摩此穴位可以疏通经络、提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。

血压高按摩头面部可以起到扩张血管，促进血液循环和新陈代谢、降压、缓解症状的作用。具体操作如下：第按摩头顶百会穴，从头顶百会穴开始，双手掌按摩头顶下至印堂后分开，沿眉按至小眼角为一次，如此反复操作十遍。

降压——乔空穴位置：位于两耳后根部，颞骨乳突下前方至锁骨上窝缺盆穴一直线。

头上的降压穴人的印堂穴、太阳穴都是经外奇穴，干洗脸是以温热法刺激这两个穴位，可起到明目通窍的作用，对缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状有较好的效果。

涌泉穴位于人体足掌心的凹陷处，足少阴肾经的脉气从涌泉穴发出，犹如地底冒出涌泉，而本穴位由于位在涌泉穴的内侧、稍偏脚大姆趾侧的地方，故名「内涌泉」。穴位找法内涌泉位于比涌泉穴更靠近拇指的位置。

风府穴风府穴在脑袋后面，每个人都从上到下，触摸第一个坑的位置，即风府穴，你按下这个地方可以起到调节血压的效果。这个中医穴位的名字很有意思。

位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。按摩此穴可改进头部血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，然后下降血压。穴位：风池穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

降压——乔空穴位置：位于两耳后根部，颞骨乳突下前方至锁骨上窝缺盆穴一直线。

按压劳宫穴降低血压劳宫穴位于手掌中央，具有使人感到精神疲劳，抑制精神兴奋的作用，当高血压患者心情紧张，血压增高的时候，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良好的降压效果。

功效：合谷穴属于手阳明大肠经，刺激合谷穴具补气安神，益气回阳之功效，可稳定高血压患者急躁，紧张的情绪，对高血压伴随的头痛也有很好的缓解疗效。

用两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴。可以平降肝火，高血压引起的不适得到缓解。

高血压病与肝脏关系密切，太冲是肝经原气经过和留止的地方，所以按揉太冲穴可以清肝养血，降低血压。

中医按穴疗法可以作为高血压病的辅助治疗方法。高血压患者按摩的穴位叫太冲穴，位置在大脚趾和二脚趾的中间，有一个凹陷的部位就是太冲穴。

在早上8-10点和下午15-17点这两个血压高峰时段，可以通过敲打曲池穴来辅助降低血压。另外，在血压骤升使也可以敲打曲池穴来紧急降压，缓解头晕头痛等症状。同时，经常拍打按摩曲池穴，有高血压预防的作用。

用两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴。可以平降肝火，高血压引起的不适得到缓解。

功效：膻中穴是八会穴之一，全身之气均会于膻中穴，按摩膻中可疏肝气，开胸解郁，使肝气及全身气机调畅，有利于情绪的稳定，对高血压患者的情绪具有调节作用，心情舒畅则有利于稳定血压。

涌泉穴定位涌泉穴是人体足底穴位，足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。