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神奇的“双向调节”功能的穴位
大椎穴的双向调节功能主要表现在症状和针灸手法上。大家都有过感冒的经历，有时候是头痛发烧，有时候是寒战不已。大椎穴的双向调节功能主要表现在针对不同症状的针灸手法上。
龟尾穴最好找了，就在尾巴骨上，这个穴位可以通调督脉之气，还可以调节大肠功能，也是双向调节。揉龟尾的手法非常简单，把您大拇指的指肚放在龟尾穴上，轻轻揉300次就可以了。
【穴位定位】：在前臂背侧，腕背横纹上3寸 大肠俞：【十二经脉】：足太阳膀胱经。【穴位定位】：第4腰椎棘突下，旁开5寸。
穴位按摩真的管用吗?你都尝试过哪些穴位按摩?
1、用暖包温热大椎穴可消除鼻塞；刺激鼻子两侧的迎香穴可通畅鼻道。【按摩方式】在靠近颈部的大椎穴上热敷一阵子，待渐渐暖和后，就会发现令人烦恼的鼻塞得到缓解。
2、适合按摩养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。
3、印堂穴印堂穴位于两眉连线的中心点处，常常对其进行适度揉压或按摩是可以具有通鼻清目、散风清热解毒、放心入神作用的。且印堂穴的按摩方法比较简单，只需使用无名指或中指腹对其进行柔和轻按就可以。
4、按迎香穴(鼻翼两侧，鼻沟中，左右各一)。中医认为“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部散掉。方法是：用两手大拇指基部的背侧，互相擦热，轻轻地沿着鼻梁两侧各擦20次。
5、滚揉后溪穴 如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。
6、按摩穴位的手法？穴位功效1对击十宣穴【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位【功效】清热开窍。辅助治疗：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。
三大止咳化痰穴位疗效神奇
1、列缺穴 按摩列缺穴，可以达到止咳化痰的功效，。两手交叉，将食指放在手腕的侧面，找到食指骨头上一个纵向裂隙，然后进行按压即可。2 照海穴 照海穴主要是链接肾上的经穴。
2、合谷穴 位置：虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。
3、丰隆穴属足阳明胃经络穴，最擅长祛痰，既可以化有形之痰，又可以化无形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不错。 取穴方法：位于小腿外侧自犊鼻至外踝尖之间中点，胫骨外缘再向外约两横指处。 *** 手法：先点后揉。
4、天突穴具有化痰止咳、宣肺理气的功效。适用于咳嗽、哮喘、胸中气逆、咯唾浓血。如果经常声音嘶哑，每天用中指指腹缓慢轻柔按压本穴，每次3-5分钟，早晚各1次。
