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常按4个穴位,帮你赶走失眠,让你一觉睡到天亮
印堂穴 印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间，经常按揉有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、 鼻渊 等病症。印堂穴位于两眉正中处，可在睡前用拇指推摩印堂穴2~3分钟。
①、劳宫穴 劳宫穴是手阙阴心包经上的穴位，心包经起于胸中，联系着心，并且连着上臂内侧中间，经过掌心的劳宫穴，劳宫穴是一个荥穴，荥穴的特点就是可以泄热，所以，艾灸劳宫穴可以泻心火、泻心热。
三阴交穴可谓是我们日常见得最多的一个穴位了，这个穴位功效作用范围非常广泛，对于失眠也能够起到缓解治疗作用。
神门穴属手少阴心经原穴，心主神明，且原穴善治本经脏腑疾病，因而对失眠、健忘等神志方面的病症有很好的疗效。
失眠一般按安眠穴可以快速缓解，安眠穴位于耳后乳突处。除此之外，失眠按的穴位还与具体病因有关。如果是心神不宁引起的失眠，可以按内关穴和神门穴。如果失眠是肝气郁结引起的，可以合并按太冲穴。
按摩这些穴位能养心神助安眠
1、常按神门穴有益心气、安神的作用。睡前用拇指指甲掐按神门穴，左右手各按36次即可，有助于改善睡眠质量。 2，神道穴 神道穴位于第5胸椎平齐的水平线上，很多失眠、胸闷的患者在神道穴这个地方，都会有明显的压痛点。
2、神门穴位置：小指侧腕部横纹头凹陷处。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。三阴交位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
3、神门穴： 指立起，用指尖按神门穴3分钟。补益心气，点按3次。大陵穴： 拇指立起，用指尖点按大陵穴3分钟。宁心安神，和营通络，宽胸和胃，与神门交替点按3次。
4、有助于睡眠的穴位(1)印堂穴位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。(2)攒竹穴位置：两眉头凹陷处。操作：用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。
按摩什么穴位可以帮助睡眠?
神门穴 位置：小指侧腕部横纹头凹陷处。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。8 三阴交 位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。
神门穴位置：小指侧腕部横纹头凹陷处。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。三阴交位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
不妨常按摩以下4大穴位，有一定的助眠作用。印堂穴 印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间，经常按揉有明目通鼻、宁心安神的作用，临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、 鼻渊 等病症。
，太溪穴。肾虚或阴虚火旺者，按摩太溪穴。此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。3，太冲。
6大助眠穴位,睡前按揉3分钟
神门穴位置：小指侧腕部横纹头凹陷处。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。三阴交位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按揉方法：左右手交替用大拇指点按神门穴各50次，以按揉时不感到酸痛为佳。每天睡前按一次神门穴可以有效的改善睡眠。 太冲穴 肝火旺盛或肝气郁滞者选太冲。
常用的有助睡眠的穴位及其按摩方法有：印堂穴，位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。安眠穴，位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。操作：用双手中指指端按揉2分钟。
两个多月的孩子惊吓怎么办
小孩受到惊吓可以通过适当安抚、转移注意力、使用药物、尽量陪伴等方式处理。适当安抚尽量轻声细语安抚孩子，让小孩得到安全感，最大程度起到安抚的作用，对小孩受到惊吓有一定的作用。也可以将宝宝抱起来，轻轻地拍孩子背部进行安抚。
解决的方法是安慰孩子，告诉孩子没什么可害怕的，并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人，慢慢孩子会安稳入睡的。
当婴儿受到惊吓时，母亲应该多拍他，抚摸他。当孩子需要的时候，她应该跟孩子有肢体上的交流。让孩子知道你在保护他，轻轻拍拍他，可以抱着孩子左右摇晃他。渴望皮肤接触新生婴儿是渴望有皮肤接触的，他们喜欢被触摸。
病情分析：你好，根据你的描述，两个月的小宝宝受到惊吓，首先，可以将宝宝抱起来，拍拍后背，哄哄她，多多安慰，让他觉得有安全感。掐掐宝宝十指的指关节，如果还是不缓解的话，可以给宝宝吃点保婴丹来定惊。
