关元的位置在肚脐下几寸

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1、关元在肚脐下3寸，将大拇指之外的四指并拢、中指的中间关节为准，这个宽度就是3寸。以它为准，肚脐四指下面之处就是关元穴。气海在下腹部，前正中线上，当脐下5寸。

2、关元穴：在腹正中线上、脐下三寸，经常按摩，可培补元气，治阳痿遗精，经血不调。肾俞穴：在第二腰椎脊棘突下，旁开一寸半，气功作用为滋补肾水，经常按摩，可补肾壮阳，治腰痛阳痿、经血不调。

3、关元穴位置 01 关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。

4、关元穴在下腹部之正中线上，在肚脐下三寸处，也就是四指宽的地方。

关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。

关元在肚脐下3寸，将大拇指之外的四指并拢、中指的中间关节为准，这个宽度就是3寸。以它为准，肚脐四指下面之处就是关元穴。气海在下腹部，前正中线上，当脐下5寸。

关元的准确位置图和作用关元的准确位置：关元穴的位置在肚脐垂直向下3寸处。1寸大约3厘米，脐下3寸，大约就是自身四指并拢的宽度，大家可以用自己的手比着找到穴位。

中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。

提高男人性功能的穴位商阳穴：强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

三阴交穴三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。

肾俞穴肾俞穴即肾气传送，传输之地，位于足太阳膀胱经上，可壮阳气，滋阴精，有利水，消肿，开窍之功用。按摩肾俞穴，可在短时间内生发阳气，鼓动肾气，改善肾虚。

关元穴关元穴位于肚脐之下3寸的位置，这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

男人需要知道刺激关元穴关元穴位于脐下3寸，属任脉沿头面部正中贯穿胸腹部。所谓“任脉”，是指与男女生殖系统都有密切关系的一条经络。任脉上有很多穴位有固精壮阳的作用。

1、关元穴：补肾固元穴肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。

2、关元的准确位置位于脐下三寸处。关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

3、强身健体，关元穴作为保健强身长寿穴，经常使用艾灸温灸这个穴位，能起到提高免疫力、强壮身体的作用。帮助女性孕育新生命，一般情况下子宫虚寒难以受孕的女性可以使用温灸关元以助胎元的作用。

4、关元穴，位于腹部正中线，肚脐下3寸(除去大拇指外的其他四指并拢的宽度)。古人将其描述为当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。

5、关元穴是一个属于任脉的穴位，位于下腹部人体正中线上，脐下三寸的位置。关元穴就是武侠小说中常提到的丹田穴，所云，气沉丹田，意沉丹田，意守丹田等等。

6、关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。【按摩关元穴位的作用与好处】请看下图【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。

1、气海：在下腹部。前正中线上，当脐中下5寸。关元：其位于脐下三寸处。足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

2、百会：在头顶正中心两耳尖之上连线的中点。肾俞：腰部正中线第二腰椎棘突下，左右旁开二指处。关元：下腹脐部下三寸，脐与耻骨连线3/5处。气海：下腹脐部与耻骨连线3/10处。足三里：小腿胫骨前缘外侧的膝关节下四指宽处。

3、足三里位于外膝眼，也就是膝盖下方凹陷处约3寸(四指横宽处)。涌泉穴位于人体的足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

1、关元穴的定位在人体的下腹部，即在腹部的中线脐下三寸，从脐到耻骨联合把它分成五等份，关元穴就在脐下三寸的位置。

2、位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。关元穴位置：位于脐下三寸处。经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。

3、关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。【按摩关元穴位的作用与好处】请看下图【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。

4、艾灸关元的准确位置图人体关元穴位于脐中下3寸处，取穴时，平躺仰卧，肚脐下4横指与腹正中交点即为此穴。

5、关元俞的准确位置图精确定位：在腰部，当第5腰椎棘突下旁开5寸。简易取穴：两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，向下推1个腰椎骨，旁开2横指处即是。

6、关元的准确位置图和作用关元的准确位置：关元穴的位置在肚脐垂直向下3寸处。1寸大约3厘米，脐下3寸，大约就是自身四指并拢的宽度，大家可以用自己的手比着找到穴位。