奶水少点什么穴位_奶水少可以用什么方法出来

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1、少泽穴一般按多就能催乳少泽穴为通乳穴，它有通乳、催乳和收乳的作用。我们用牙签的大头以点按的方式刺激，每次3-5分钟，直到酸胀为止。少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。

2、位置在小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处，少泽穴使肝郁解除，肝郁解除了乳汁就通了。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

3、用拇指肚按在这里，会有闷痛的感觉。膻中穴可以疏通乳房附近的气机，促进乳房周围的血液循环，有促进乳房发育、丰胸、避免乳房下垂、防治乳房疾病、促进乳汁分泌的作用。膻中穴不宜艾灸。

4、乳汁不足，不要急着“大补”，只要没有感觉是处于病态（没发现自己有病），一般情况下，少乳的主要原因是肝气郁结，可以按摩膻中穴、少泽穴和太冲穴，可收舒肝理气、通畅经络、分泌乳汁的功效。

5、奶水不足的按摩手法：其它的催乳按摩穴位膻中：是任脉的穴位，在两乳中间，是女人的生养之本，产后最初三天多按膻中穴。少泽：是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。

6、封穴位在胸口的两侧，在介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处。推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿。对于有母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽的人都可以用这种方法去改善。

改善乳头短、平、凹陷同时进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩，让奶水来得更充足。膻中穴按摩在两乳中间，是女人的生养之本，产后最初三天多按膻中穴。

少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。产后每天下午1-3点按摩指尖刺激少泽穴2分钟。太冲肝经的原穴，是疏解肝气必选。

还有一种方法是艾灸，因为艾灸具有温通效应，能够调整局部气血运行，加上少泽穴的清润之性，两者共同作用可以加强温经通乳之效。所以效果最好的应该是后者。其实在利用少泽穴位来促进乳汁分泌时，最好还要加上膻中穴和合谷穴。

温热食物生下宝宝没有奶水或者奶水少，可以吃一些温热的食物，比如红枣、桂圆、还有花生等等，这些食材有让乳汁顺利排出的功效。但是要注意不能过早喝催乳汤，因为乳汁太早下来，宝宝吃不完，可能会导致宝妈的乳腺管堵塞，甚至发炎。

产后乳汁少是需要及时进行调理的，可以吃一些帮助下奶的食物，宝妈的心情也是非常重要的，不要太担心，否则也会影响到奶水。宝妈可以多喝一些汤水，或者是让专业的推奶师给予帮助，如果奶水少比较严重，还需要吃一些下奶的药物，让医生帮助开药。

西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。

通畅按摩法这是让乳腺管通畅的一个办法，妈妈们要是想让奶水多，除了多喝催奶的汤水之外，还要让乳腺管通畅，才可以保持足量的奶水。只需要拇指、食指和中指的指腹面按照乳腺管的走向纵向来回的不断按摩2-3分钟即可。

方法还是手法？我就说一下通乳催乳按摩方法吧。♀热敷通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。按摩在热敷后进行按摩。

用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。

乳腺管通畅按摩法：用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。

少泽主治乳痈、乳汁少等乳疾；昏迷、热病等急症、热证；头痛、目翳、咽喉肿痛等头面五官病证（C对），少泽为通乳要穴。少冲主治心悸、心痛、癫狂、昏迷等心及神志病证；热病；胸胁痛（D错）。

乳根是足阳明胃经的常用腧穴之一，出自于《针灸甲乙经》。在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。主治乳痈，乳汁分泌不足，乳癖，乳痛，乳腺炎，难产、胞衣不下等。

位置在小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处，少泽穴使肝郁解除，肝郁解除了乳汁就通了。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

《备急千金要方》：涌泉、然谷主五趾尽痛不能践地。涌泉、然谷主喉痹，梗咽寒热。《医宗金鉴》：主治足心热，奔豚，疝气疼痛，血淋气痛。《针灸聚英》：喉闭舌急失音，卒心痛。

对乳瘫，乳痛，乳腺炎，乳汁分泌不足具有很好的疗效。长期按压此处穴位，还能治疗胸痛，心闷，咳嗽，气喘，呃逆，肋间神经痛，狭心症等病症，具有很好的调理保健作用。配少泽，膻中治疗乳痈；配乳中穴治疗乳汁不足。

功效解读：可改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘等症状。乳根穴是治疗产后缺乳的要穴， *** 该穴可以通经活络、行气解郁，从而疏通局部气血，促进乳汁分泌。大包穴位位置：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。