关于膝盖上穴位分布的信息

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1、血海穴是足太阴脾经上一个穴位。在大腿内侧前半部分，髌骨以上2寸，大腿内侧肌突起的地方。在大腿的内侧，在膝盖骨内侧的上角上面约三指宽的地方。

2、血海在人体的哪个部位血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。

3、血海的作用，中医认为，脾统血，脾经为多血之经，血海穴为血所汇之处，其血之多犹如海，因以为名。经常刺激血海有化血为气，运化脾血的作用，能够统治各种与血有关的病症，经常按摩对女性生殖系统的保健大有裨益。

阴陵泉穴、阳陵泉穴位置：阴陵泉穴位于小腿的内侧，膝下高骨后侧凹陷处。阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧高骨稍前凹陷处。操作方法：点揉阴陵泉穴、阳陵泉穴，每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳。

膝盖疼按血海穴位置：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。功效：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。

按摩方法：点揉三阴交穴、足三里穴，每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳。功效：刺激此二穴可以令下肢有力、缓解膝盖疼痛。具有补益肝脾肾，健步强身的作用。

位置：阴陵泉穴位于小腿的内侧，膝下高骨后侧凹陷处。阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧高骨稍前凹陷处。作用：刺激此二穴可以疏通下肢经络，改善小腿无力、疼痛等异常感觉。

1、郗穴是脏腑经脉气血汇聚于肘膝关节附近的腧穴。十二脏腑各有一个郗穴加上奇经八脉中阴、阳维脉，阴、阳跷脉，一共16个郗穴。临床上郗穴一般治疗急症。某脏腑有病变时，按压脏腑郗穴起到诊断和治疗的作用。

2、原穴，是脏腑原气聚集、留止在肘关膝关节附近的穴位。十二脏腑各有一个原穴，故名“十二原”。“脏腑有疾也，应出十二原，而原各有所出，知其原，睹其应，知五脏之害矣”，脏腑病变时，就会反应到相应的原穴上。

3、任脉络穴鸠尾；1督脉络穴长强；1脾大络穴大包。十二经络穴皆位于四肢肘膝关节以下，加鸠尾、长强、大包三穴，均为十二经脉与任，督脉，脾之大络与正经循行相别区部位之穴，所以“一络通二经”。

1、原穴，是脏腑原气聚集、留止在肘关膝关节附近的穴位。十二脏腑各有一个原穴，故名“十二原”。“脏腑有疾也，应出十二原，而原各有所出，知其原，睹其应，知五脏之害矣”，脏腑病变时，就会反应到相应的原穴上。

2、如肺经的络穴，可以治疗相表里的大肠经的病症。今天先给大家分享五脏分布在肘膝关节部位的五个络穴。肺之络穴—列缺穴【定位】：腕横纹上5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

3、肝的合穴—曲泉穴【定位】：在膝内侧，屈膝，当膝关节横纹内侧端，股骨内侧端的后缘，半肌腱、半膜肌止端的前缘凹陷处。【主治】：肝经病变，如月经不调、痛经、腹痛、目眩及下肢痿痹等证。

4、五输(输同腧)穴是十二经分布于肘膝以下五个特点输穴，简称五输穴，就是井、荥、输、经、合五个穴，因五输穴各其有特定五行属性，所以又有人将之称为五行穴，它是古人用做气血运行盛衰的比喻，因此每个穴位也就是其不同的作用。

1、针灸疗法五取穴：太白与公孙穴之间的静脉显露处。操作方法：用三棱针点刺出血十数滴后，再嘱患者屈伸下肢十数次，必要时由医师握踝帮助患者运动，一般可当时缓解膝痛，改善功能。

2、按摩腰眼穴腰眼穴位置：腰部，第4腰椎棘突下旁开4横指稍宽处，左右各一穴。

3、阴陵泉穴、阳陵泉穴位置：阴陵泉穴位于小腿的内侧，膝下高骨后侧凹陷处。阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧高骨稍前凹陷处。操作方法：点揉阴陵泉穴、阳陵泉穴，每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳。

1、艾灸膝盖部位多使用艾条温热灸，将艾条点燃，距离膝盖穴位上方一寸左右，围绕穴位慢慢转动，使皮肤有温热感觉，一般艾灸时间为15分钟左右，灸至皮肤微微发红，关节内有热感为止。

2、(2)艾灸疗法取足三里、内膝眼、阳关、阳陵泉、阴陵泉。用艾条悬灸，每次选23穴，每穴灸治2030分钟，以局部皮肤潮红，患者觉温度舒适为度。每日1次，10次为1疗程。

3、此穴位于胫骨内侧面下方，腓肠肌内侧头部上方。膝关穴具有祛风除湿，疏通经络关节的作用。主治膝肿痛，下肢痹，咽喉肿痛等病证。临床上常用于治疗膝关节疾病，如膝关节炎等。艾灸本穴常用于关节发凉，疼痛，屈伸不利的患者。

4、膝关（膝关节疼痛就揉它）膝髌肿痛，下肢痿痹。定位在膝部，胫骨内侧髁的下方，阴陵泉后1寸。按摩用拇食二指的指腹拿捏膝关3~5分钟，可以有效缓解膝部和下肢疼痛。