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怎么提高免疫力?孩子免疫力低下应该怎么办?
1、运动和锻炼、适当饮用酸奶、创造轻松愉悦的氛围、休息和放松、补充维生素D和锌，这5个方法都是增强孩子免疫力的良好途径。
2、小孩容易感冒，说明儿童免疫力比较低下，容易受到外来病毒或细菌的入侵而发生感冒的现象，要增加营养，提高免疫力。可以从以下方面入手。多吃新鲜的蔬菜和水果多吃新鲜的蔬菜和水果，如叶子菜、苹果、香蕉、梨、橘子、哈密瓜等。
3、针对有一些孩子的免疫力低下的情况，可以吃一些保健品来帮助他提高免疫力。小儿善存小儿善存里边含有多种维生素，可以补充孩子生长发育过程中需要的一些营养物质，帮助孩子提高免疫力。
4、免疫力低下的孩子容易感觉疲劳，还容易感冒生病，体质较弱，感冒后恢复期较长。帮助孩子改善免疫力，可以从以下方面进行：保证膳食营养均衡为孩子提供营养均衡的日常饮食，多摄入含有优质蛋白质、维生素和矿物质的天然食物。
5、在大多数情况下，儿童免疫力低和年龄的特点有关系，随着儿童年龄的增长，免疫能力会不断得到成熟、完善。
6、岁的孩子免疫力比较低，平时要注意加强营养，可以给孩子吃一些高蛋白的食物，另外要少让孩子吃零食和精加工的食品。按时接种疫苗免疫力低下的孩子比较容易生病，平时最好给孩子按时接种疫苗，在一定程度上能够预防疾病的发生。
宝宝免疫力低下的原因
宝宝免疫力低下的原因之一是有先天疾病，如先天性发育不良，先天性心脏病等疾病。
免疫力低可能跟所处的环境有关系，如果宝宝经常生活在粉尘大，长期受噪音或者辐射的污染，会损害免疫系统。如果宝宝的饮食没有处理干净，不卫生，喝的水受到污染，也会降低宝宝的免疫力。
宝宝抵抗力差的原因有：缺乏维生素以及微量元素，如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。不注意宝宝卫生问题，没有及时对宝宝长时间接触的物品进行消毒。
增强宝宝免疫力的方法
适当的运动和锻炼可以增强宝宝的免疫力，提高身体素质。保证充足的睡眠时间充足睡眠可以使身体迅速恢复，尤其是在宝宝疲劳和疾病前后。接种疫苗疫苗使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。
接种疫苗 想要提高宝宝的免疫力，打疫苗也是很关键的，家长要注意按时带宝宝打疫苗，这样能够很好的提升宝宝的免疫力，这个是最直接最有效的方法了。
每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。
特别是感冒、流感等传染病患者。 适度锻炼：适当的体育锻炼可以增强宝宝的免疫力。根据宝宝的年龄，选择适合的运动方式和强度。每个宝宝的情况都是独特的，如果您有任何疑问或担忧，建议咨询儿科医生或专业医生的意见。
良好的免疫力是宝宝免于生病的基础，要提高宝宝的免疫力，应从日常生活细节入手。规律的作息从宝宝出生开始，每天记录下他喝奶、睡觉的时间，耐心帮助宝宝建立生活规律，等孩子大一些后，也尽量保证每天作息有规律。
孩子的免疫力低,应该怎么帮助他增加免疫力?
多吃新鲜的蔬菜和水果，如叶子菜、苹果、香蕉、梨、橘子、哈密瓜等。它们富含维生素C，有利于提高机体的免疫能力。进食高蛋白食物进食一些高蛋白的食物，增加患者的营养。
帮助孩子改善免疫力，可以从以下方面进行：保证膳食营养均衡为孩子提供营养均衡的日常饮食，多摄入含有优质蛋白质、维生素和矿物质的天然食物。尤其主要补充富含B族维生素和维生素C的食物。
多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80 磅( 约36 公斤) 以下的孩子，一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的孩子每天该喝1000毫升的水) 。加强营养，增强小儿抗病能力。
儿童免疫力低下的调理就是吃喝、睡觉和运动，保证这三点孩子的抵抗力就会逐渐好起来。具体如下：饮食：一定要是均衡饮食，正常摄入足够的米和面，就能保证摄入足够的B族维生素。
宝宝的抵抗力是家长们最为关心的问题之一。本文将介绍三个提高宝宝抵抗力的方法，帮助家长们更好地照顾宝宝。添加维生素A和维生素C家长应该适当的为宝宝添加维生素A和维生素C以提高宝宝的抵抗力。
小孩子抵抗能力差怎么办
1、提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性)即一般性*两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫。更加积极有效的方法是增加孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。
2、确保孩子足够的睡觉，因为假如孩子睡觉欠好，也会导致孩子常常会重复的患病。给孩子发明一个干净、健康生活环境，一起要培育孩子良好的卫生习惯，从这些方面就可以对孩子的免疫功用低下的问题进行改善。
3、给孩子补充充足的营养，孩子的身体本来就处在发育阶段，需要获取的营养物质非常丰富，如果营养没有补充足够，抵抗能力就会变得越来越差，所以应该多吃含有丰富维生素的食物。如果情况严重的话，还可以补充维生素制剂，这样抵抗力就会慢慢的提高。
4、儿童抵抗力差，首先要倡导正常的作息时间。其次，需要均衡的饮食。另外，就是不要把环境打扫的太过于干净，这样就没有一个合适的环境，培养孩子的抵抗力。当然更要避免去人口太密集的地方和热闹的地方，存在大量的致病菌，容易导致孩子生病。
5、你好，小孩子增加抵抗力最好的方法是通过饮食和生活调理达到这样的效果。定时定量的饮食规律建议可以平时多给宝宝调理饮食，让宝宝不要养成挑食偏食的坏习惯，养成定时定量的饮食规律。
