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秋冬季节,哪些穴位对止咳护肺防感冒?
1、天突穴天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。
2、风池穴 位置：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。
3、膻中穴位置：位于人体前正中线上，两乳头连线的中点。做法：拇指指腹轻轻揉按颤中穴2~3分钟。肺俞穴位置：位于人体的背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
4、另一种方法是在锁骨中间“天突穴”采用相同指压方法，止咳效果也非常显著。如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。天突穴具有化痰止咳、宣肺理气的功效。适用于咳嗽、哮喘、胸中气逆、咯唾浓血。
止咳止痛都靠它——云门穴
中医认为云门穴具有止咳化痰、清宣肺气、降逆平喘的功效，可用于治疗气喘、痰多咳嗽等呼吸系统疾病。
位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。云门穴止咳平喘作用非常好，是临床用来治疗呼吸系统疾病的主要穴位，此外，刺激刺穴对肩臂痛麻，颈淋巴结结炎症的也有较好的治疗效果。
云门穴常用配伍 云门+俞府：云门为手太阴肺经腧穴，有肃肺止咳，通经行气之功；俞府为足少阴肾经腧穴，有下气平喘，理气消胀，活络止痛之功。
云门穴归属手太阴肺经穴，有缓解治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等作用，云门穴的位置：锁骨下窝凹陷处，详见本文图解云门穴的准确位置图及穴位疗法。
云门穴:治疗咳嗽咳痰,它最灵
云门穴归属手太阴肺经穴，有缓解治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等作用，云门穴的位置：锁骨下窝凹陷处，详见本文图解云门穴的准确位置图及穴位疗法。
云门穴 云门穴最早出自于《素问水热穴论》，是隶属于手太阴肺经的穴位。中医认为云门穴具有止咳化痰、清宣肺气、降逆平喘的功效，可用于治疗气喘、痰多咳嗽等呼吸系统疾病。
位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。云门穴止咳平喘作用非常好，是临床用来治疗呼吸系统疾病的主要穴位，此外，刺激刺穴对肩臂痛麻，颈淋巴结结炎症的也有较好的治疗效果。
云门穴常用配伍 云门+俞府：云门为手太阴肺经腧穴，有肃肺止咳，通经行气之功；俞府为足少阴肾经腧穴，有下气平喘，理气消胀，活络止痛之功。
该穴位有清宣肺气，止咳化痰，降逆平喘，宽胸理气，通阳止痛之功，经常刺激云门，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则咳嗽，咳痰，胸痛，胸中烦热等症应手而解。
云门和中府简单找法
云门和中府简单找法如下：云门位于胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。两手叉腰正立，锁骨外侧端下缘有三角窝，由此窝正中垂直向下平第1肋间隙处即为中府。
云门穴：胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝(胸大肌与三角肌之间)凹陷处。距前正中线(璇玑)6寸，当锁骨外1/3折点下方一横指，中府上1寸。 两手叉腰直立，胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处即是本穴。
云门中府位于胸前壁外的上方，人两手叉要直立时，胸口上部锁骨下端的正中处。云南中府是人体最重要的一个穴位，它能止咳平喘，也能用于支气管炎和肩周炎的预防与缓解。
· 中府： 在胸部的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸处。 · 云门：在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。 · 天府： 在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘， 腋前纹头下3寸处。
中府穴的最笨找法如下：正坐位，以手叉腰，先取锁骨外端下方凹陷处的云门穴，在云门穴直下约1寸，平第1肋间隙，前正中线旁开6寸，按压有酸胀感。
