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如何正确找到身体穴位?
1、准确找到穴位 用手指找穴位通常采用 触、捏、按 三种方法。触法：用手指触摸皮肤表面，有紧张感、刺痛感、麻胀感的位置就是穴位。捏法：用拇指和食指轻轻捏起皮肤，有痛感或麻感的位置就是穴位。
2、气海穴 位置：位于体前正中线，脐下1寸半。 经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。 关元穴 位置：位于脐下三寸处。 经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。
3、如发凉或者发烫等现象。找穴位时，先按按、压压、捏捏看，若出现前述的反应，即可判断是穴位所在的部位。循经找穴位 不懂中医的人，要找准穴位的确不易，其实只要熟悉找准各条经络所经过的线路，就能很方便地找到穴位。
4、再结合经络学里面介绍的一些穴位定位法，综合起来就能够准确找到穴位了。常用的穴位定位法有体表标志法、骨度分寸法和手指比量法。在我们身体上有一些固定的明显标志，以这些固定的标志来定位取穴的方法就叫体表定位法。
5、补肺益肾--列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。 此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。
6、可采用同身寸方法，（1）中指同身寸：中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为1寸，用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。（2）拇指同身寸：拇指指关节的横度作为1寸，适用于四肢部的直寸取穴。
常用穴位取穴及应用
百会穴 位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。神庭 位置：头前部入发际五分处。经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。
足三里 足三里是人身大穴，保健要穴，回阳九针穴之一，重要性不言而喻。教科书上对于足三里的定位是：小腿外侧，犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一横指处理犊鼻与解溪连线上。
取穴：小腿前外侧，膝盖凹陷处距离四指长的地方。操作：掐按时可用手指或用梳子背、笔尖等用力按压，力度以有酸痛感为宜，维持3分钟左右，可快速地缓解胃痛。太白穴 作用：走路走多了脚部疼痛。
治红眼病。取穴：在鼻孔内上方的鼻中隔处。针法：清洁鼻孔，用三棱针由鼻孔的外下方向内上方刺入，有阻力时即出针，血即流出。6 液门穴 液门穴是一个消炎的药库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。
取穴方法：颈后，枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中。保健应用：风池穴可用于内、外风邪所致偏正头痛、头晕等头部病症，同时是平息肝风的主穴，常用于高血压、中风的防治。对于此类病症，可采用揉按法，或艾条灸。
五输(输同腧)穴是十二经分布于肘膝以下五个特点输穴，简称五输穴，就是井、荥、输、经、合五个穴，因五输穴各其有特定五行属性，所以又有人将之称为五行穴，它是古人用做气血运行盛衰的比喻，因此每个穴位也就是其不同的作用。
怎样找准穴位的准确位置
1、常用的穴位定位法有体表标志法、骨度分寸法和手指比量法。 人体上有一些固定的明显标志，以这些标志来取穴的方法叫体表定位法。比如鼻尖上面是素髎穴；两个眉头中间是印堂穴；两个乳头中间是膻中穴；肚脐眼是神阙穴等。
2、每个穴位都有一定的位置，寻找学位的方法有骨度量法、指量法、解剖标志取穴法。01 骨度量法是将人体分为若干等分，折量取穴的方法，每一等份为一寸，又叫分寸折量法。
3、用手指找穴位通常采用 触、捏、按 三种方法。触法：用手指触摸皮肤表面，有紧张感、刺痛感、麻胀感的位置就是穴位。捏法：用拇指和食指轻轻捏起皮肤，有痛感或麻感的位置就是穴位。
4、位置：在体前正中线，脐上六寸处。 经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。 神阙穴 位置：位于脐窝正中。 经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、如发凉或者发烫等现象。找穴位时，先按按、压压、捏捏看，若出现前述的反应，即可判断是穴位所在的部位。循经找穴位 不懂中医的人，要找准穴位的确不易，其实只要熟悉找准各条经络所经过的线路，就能很方便地找到穴位。
6、要准确找到穴位位置，我们需要有一些基础知识。首先，我们得先从专业中医书籍上找到穴位定位的书面描述，比如：足三里穴，书上介绍：在小腿前外侧，犊鼻穴（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘旁开一横指。
怎样可以快速准确地找到人体穴位??
每个穴位都有一定的位置，寻找学位的方法有骨度量法、指量法、解剖标志取穴法。01 骨度量法是将人体分为若干等分，折量取穴的方法，每一等份为一寸，又叫分寸折量法。
准确找到穴位 用手指找穴位通常采用 触、捏、按 三种方法。触法：用手指触摸皮肤表面，有紧张感、刺痛感、麻胀感的位置就是穴位。捏法：用拇指和食指轻轻捏起皮肤，有痛感或麻感的位置就是穴位。
以压痛点和反应点作为腧穴的位置，阿是穴是最容易寻找和治疗效果最明显的穴位。对于其他穴位一般人很难找准，不少穴位都在较深层的位置，有的人把皮肤都揉破了，也揉不到准确的穴位。
