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敲胆经敲大腿外的哪四个穴位?
1、中渎穴：中医针灸穴位之一，隶属足少阳胆经。在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外肌与股二头肌之间。膝阳关穴：膝阳关。膝，指本穴所在为膝部。阳，阳气也。关，关卡也。
2、可以这样敲： 姿势随意，以便于操作为宜；双手握空拳，沿大腿外侧的环跳穴开始敲，依次经过风市、中渎，敲到膝盖处的膝阳关。
3、四个穴位分别是：环跳、风市、中渎、膝阳关。坐下后屁股到膝盖的位置，平均敲就行不用太在意穴位准不准，敲大腿外侧那一段就行了。
腿部有哪些重要穴位?
1、可以按揉足三里，承山穴，委中穴会有一定疗效。
2、，润肺濡肠。双腿是人体中穴位最密集的部位，所以适当的对腿部进行刺激可以改善身体，特别是在生活中有肺燥问题的人建议在生活中使用艾灸调节经络，继而达到促进气血循环，润肺濡肠的作用。3，滋阴补肾。
3、大腿后面有好几个穴位，出去阿是穴，都是膀胱经上的臀横纹中点是承扶，承扶下六寸，在承扶与委中连线上是殷门，委阳上1寸是浮郄；腘横纹外侧端，股二头肌肌腱内侧是委阳；腘横纹中点是委中。
4、血海穴 血海穴位于大腿根部的里侧。这一穴道十分的比较好找，站直两腿闭拢，膝关节上边靠里侧有一显著酸疼点便是血海穴。自然，你也能够 曲膝，大腿根部凸起的地区便是，轻按有显著的酸疼感。
女性常敲打八大穴位祛斑又美容
足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(5寸)处。
为什么：对于女性来说，血液是身体的根本，血海就是所有血液聚集的地方。
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸***指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸***，胫骨内侧缘后方。功效：每天晚上9点到11点，可 *** 三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
祛斑穴位足三里：足三里的位置在外膝眼下3寸的地方，胫骨外侧约一横指处。足三里有强身健体、抗击衰老、祛斑美容、调理脾胃、补中益气、通经活络的功效。
女性美容穴位鱼际穴在手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
大迎穴又叫髓孔穴，位于胃经上，负责将胃经中的精微血气传送到头部，具有过滤浊气的功用。大迎穴主治牙痛、面颊肿痛、口角歪斜等多种口部及面部疾病，其下布有丰富的面部肌肉和神经组织。因此，又是面部美容的要穴。
