艾灸坐骨神经痛穴位（艾灸对坐骨神经痛有好处吗?）

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坐骨神经痛艾灸取穴环跳穴：站直，臀部用力，其最深的地方中央即是环跳穴。艾灸该穴位有祛风化湿，强健腰膝之功效，主治腰腿痛，半身不遂，坐骨神经痛，髋关节及周围软组织疾病等。

坐骨神经痛的患者可以艾灸阿是穴（即：痛点）、环跳穴、承扶穴和委中穴等穴位。

坐骨神经痛针灸基本疗法治法：取足太阳，足少阳经穴为主，一般用泻法，也可以配合灸法或拔罐。针灸处方：肾俞，大肠俞，腰3-5夹脊，秩边，环跳，殷门，委中，承山，阳陵泉，绝骨。

本穴归于足少阳胆经，为足少阳、足太阳两脉之会，位居臀部，具有祛除风湿、舒筋活络、通利关节、活血化瘀、散寒止痛之功，为治疗腰腿痛要穴，主治腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、挫闪腰痛、膝踝肿痛不能转侧等。

治疗腰胯疼痛，腰腿疼痛，坐骨神经痛以及膝踝肿痛。环跳穴因具有舒筋活络，通利关节，散寒止痛的功效，属治疗腰腿痛要穴，艾灸该穴位，对于腰胯疼痛，下肢痿痹，挫闪腰痛，坐骨神经痛，膝踝肿痛可以起到缓解的好处。

老师指导，精准问题，灸穴位，不同穴位有不同功效。安全、体验好 ①烟小艾味不刺鼻。因为艾绒纯度高、杂质少，所以烟小。普通艾灸的时候会满屋子烟气，被熏的一把鼻涕一把泪，体验感不好。

我每周都会去做一次艾灸，大概半年左右的时间，对于手脚冰凉，生理痛的情况有了一定的改善，而且身体不再发沉发粘了。

我一直长期使用，效果真的挺好的疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。净血排毒：可改善人体新陈代谢。促进血液循环，帮助排除内废物及肝肾毒素。

适合艾灸的病症各种痛症：例如颈椎病、偏头痛、肩周炎、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、肘关节炎、关节痛、骨折恢复期、女性痛经。感冒及相关症状：流感、哮喘、咳嗽、支气管炎。

坐骨神经痛的患者可以艾灸阿是穴（即：痛点）、环跳穴、承扶穴和委中穴等穴位。

坐骨神经痛：灸秩边。1牙痛：灸肩髃 1胃溃疡及十二指肠溃疡：灸中脘、天枢。1睡眠多梦：灸大敦、隐白。

虽然秩边穴处在最下面，但这并不代表它就是可以被忽略的。秩边穴在臀部，和环跳穴结合起来，是治疗坐骨神经痛的绝佳穴位。

然后重灸此腰椎下陷处，并略偏于患侧0.5cm，灸50至100壮以后(病情严重的患者可能需要灸至200~300壮)，会感觉到热流逐渐通至脚趾尖，此后再灸100壮巩固。用修小艾灸局部，疼痛点，以及关元，中脘，足三里。

委中穴：膝盖后面凹陷中央的_横纹中点，艾灸该穴位可开窍醒神，舒筋活络，主治坐骨神经痛，腰痛，小便不利，遗尿，小腿疲劳，肚子疼痛，脖子酸痛，腰部疼痛或疲劳，臀部疼痛，膝盖疼痛等。

坐骨神经痛的患者可以艾灸阿是穴（即：痛点）、环跳穴、承扶穴和委中穴等穴位。

虽然秩边穴处在最下面，但这并不代表它就是可以被忽略的。秩边穴在臀部，和环跳穴结合起来，是治疗坐骨神经痛的绝佳穴位。

殷门穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，准确位置在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸，在半肌腱与股二头肌之间，深层为大收肌。现代常用于治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股部炎症等。

按揉秩边穴〔操作方法〕取立位，双手掌根分别按于两侧秩边穴，向外按揉23分钟，以局部有温热感或酸胀感为度。〔功效主治〕具有舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦的作用。