身上有处穴位每天都酸痛「身体部位酸疼是怎么回事」

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肩颈酸痛，除了按摩肩膀脖子外，手上也有穴道喔，例如中渚穴。请先将手握拳，并于第四指与第五指的中间点往后移，找到凹陷处后，再用大拇指的侧腹按摩约15～20次。

属于颈肩综合征，建议颈椎CT检查。目前而言按摩、牵引、西药对颈腰椎病等治疗只能暂时缓解，治疗手段很单一，容易反复出现而加重病情，很难根本有效治疗。慢性病需要中医治疗调理，欲速则不达。

肩井穴是我们在按摩肩部时一个很重要的穴位，位于大椎与肩峰端连线的中点上，有治疗肩酸痛、头酸痛，以及落枕等问题的作用。缺盆穴则位于人体的锁骨上窝中央，可以很好地配合肩井缓解肩酸背痛。加强颈肩部肌肉的锻炼。

多放风筝多游泳。低头或前倾太久，都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法。站立时抬头挺胸。有些人站立时习惯驼背，往前伸脖子，这样会增加脖子的受力。抬头挺胸这个小动作可以减轻脖子的负担。

穴位刺激按压法肩井穴治疗肩膀酸痛，以穴道疗法最为有效，而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下，手指并拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。

1、承山穴：位于小腿肚或足跟上，能够运化水湿，固化脾土。按摩这个穴位可以刺激局部血液循环，增加肌肉力量，缓解长时间站立或走路所产生的疼痛感。以点按为主，按摩时可能会有酸痛感，但按摩后会很舒服。

2、中医认为带脉是围绕着腰部的经脉，通过按摩能够促进局部的血液循环，达到了温煦肾阳的效果，缓解了腰酸背痛问题。肩井穴随着年龄的增长容易出现肩膀疼痛，平时可以对肩井穴进行按摩，能够辅助治疗眼睛疲劳、高血压以及肩膀酸痛。

3、患颈椎病，经常按摩这4个穴位秉风穴：取穴定位：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。按摩方法：取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

4、在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。

5、风池穴：可缓解感冒、眩晕、头部不适等症状，用双手拇指按压 1-3分钟就可以消除头部不适感。天柱穴：消除颈部酸痛，促进头部与身体的血液循环，解除疲劳使心情愉快。

1、风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

2、风池穴穴位：位处颈后，发际角之凹陷处，左右各一。功效：缓解头痛引起的颈部酸痛，或颈部酸痛而引起的头痛。也可治眼睛疾病，如眼模糊干涩、遇风流泪。肩井穴穴位：肩外侧缘和大椎穴之中间点，左右各一。

3、穴位六：风池穴风池穴是足少阳胆经在头部非常重要的腧穴，这个穴位于后颈部，如果是男士，当他低头的时候因为后面的头发比较短，就能看到后颈部在颅骨的下方有一个凹陷。

合谷穴在哪里：打开虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨间，两条筋的中间。胃痛，足三里穴来帮忙位于小腿外侧，膝下四横指，胫骨外缘处。能缓解膝腿疼痛，也可以缓解走路后下肢疲劳。

还有一个比较常用的穴位就是，合谷穴。合谷穴，是一个万能的止痛穴位，在临床上还能作为牙拔除术、甲状腺手术等五官及颈部手术针灸麻醉常用的穴位。

）内关穴。当感觉头疼不适、恶心、痛经的时候可以按揉内关穴，内关穴可以开胸散气、通经活血、消炎止痛，每次按揉20分钟左右就可以，效果非常的好。2）隐白穴。

满意答案宁婧6级2010-06-29当有牙痛、头痛、扁桃体炎、疗疮血压高等症状时，按揉此穴会感觉酸痛。按揉合谷穴好处很多，经常按揉此穴，可止痛，通经活经，清热解表，对身体有很好的调理保健效能。

合谷穴或胳膊疼，可以考虑大肠经不通畅导致的，不通则痛。同时，合谷穴（也可以说的第二掌骨）也是全息疗法的区域，简单的说合谷穴又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎区。

正常，合谷是手阳明经原穴，出现酸麻痛是针感比较敏感，一般一两天就会消失，不用担心。

之所以会出现这种情况，是因为膏盲穴所处为外、为高，穴内环境的温度比厥阴俞穴要低，膏脂之物在厥阴俞穴的较高温度场中不会凝固，而到了本穴的较低温度场中之后则会散热冷却凝固。

膏脂为提供心火燃烧之柴薪，在火热作用下所处为液态，今心室燃烧后气化蒸发的部分在胸腔内压的作用下随湿热之气外渗体表膀胱经，故名膏肓。

膏肓穴的作用，运动膏肓穴，除一身之疾，有打“开膏肓，百病难藏”的说法。膏肓穴，补益虚损，养心调肺。缓解肩背酸痛，疏通血脉。从前有个国王，得了很重的病，有人推荐国内有医术高明的大夫，便命人去请来。