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流感肆虐,如何通过按摩穴位防治和缓解感冒症状
第一步 点揉风池穴 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。 两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
如何按摩预防感冒风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
每日早上睡醒后把2个手对搓，手心发烫以后对迎香穴左右按摩20次，能防治感冒，与此同时减少了感冒所造成的流鼻水及鼻子堵。此外还可以对风池穴和太阳穴按摩，一直让部分发烫才行，能缓解感冒后所造成的头颈不适感及其头疼。
中医认为，头部为诸阳之会，人体经脉的阳气在头面部交汇，按摩头面部的穴位能防治感冒。每天早晨先将两手对搓，掌心温热后以掌心对迎香穴上下按摩18次，可以预防感冒及减轻感冒鼻塞、流涕等症状。
感冒时针灸哪些穴位可以缓解不适?有什么科学依据?
针灸取穴：列缺，迎香，风池，合谷，列缺，风门。
可以针刺尺泽穴，和肺经疼痛的穴位。。胃火主要针厉兑和内庭穴。
位置：位于肘横纹头的外端，肘关节挠侧的凹陷处。主治：热病、头痛、高血压、手臂肿痛、荨麻疹、皮肤瘙痒、月经不调。二 大椎 “大”指高大，“椎”指脊椎骨。穴在第七颈椎棘突起最高最大处而得名。
感觉头疼不适的时候多按压按摩一下天柱穴会有一些好转。天柱穴本身就有使人缓解疲劳、清神提脑的作用，所以会有一些效果。②合谷穴 合谷穴大家肯定都不陌生，就是人们常说的虎口。
中医会按摩哪个穴位？首先就会按印堂穴，印堂穴主要位于两个眉毛中间的位置，按中医按印堂穴的话，不仅能够帮助通力开窍，同时也会缓解因为感冒导致的头昏鼻塞等不适的症状。
感冒艾灸哪里效果最好感冒艾灸哪个部位图解
1、印堂穴是一个精气元神聚集的地方。中医认为，精、气、神为人体三宝，精充、气足、神旺则身康体健，百病不侵。而想达到百病不侵的目的，要常按摩印堂穴。
2、风府穴：取穴时，顺着后脑勺往下摸到凹陷处，这就是风府穴。风府穴是人体督脉上重要的穴道之一，主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒，缓解感冒引起的颈项强直。此穴有头发覆盖，所以艾条需稍远点。
3、感冒可艾灸合谷穴 合谷穴即我们俗称的虎口，感冒的时候艾灸合谷穴能够有效缓解鼻塞流清鼻涕的症状。 艾灸的时候要注意，如果是左边鼻塞则艾灸右手合谷穴，如果是右边鼻塞，则艾灸左手，每次艾灸五分钟即可。
感冒灸法
1、注意 如果是感冒引起的鼻塞可以艾灸上述三个穴位即可，如果是严重鼻炎引起的鼻塞，可以增加艾灸肺俞、合谷穴。
2、合谷穴：即我们俗称的虎口。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是，如果左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷。每次灸5分钟即可。
3、艾灸方法：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，每次选用3～5个穴位，肢体穴位每次灸20分钟，躯干穴位每次灸30-40分钟，病重可一天多灸几次，一个礼拜休息一两日。
4、按“感皆常规灸法”灸治，每日灸1~3次。灸序：第1日：风门、阳陵泉；第2日：百会、神庭、支沟；第3日：大椎、命门、合谷；第4日：风府、风池、悬钟；第5日：大肠俞、大陵、列缺；注：以上穴循环灸至愈。
5、风热感冒艾灸大椎穴 穴位：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。 功效：大椎，督脉腧穴。此指穴内的气血物质为实而非虚也。
