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头上有几个穴位
头部穴位(正面):头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。头部穴位(背面):百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。
印堂穴 位置:两眉头连线的中点处。主治:健脑醒神,安神定志,明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。感觉:按压有酸胀感。2 迎香穴 位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。
, 四神聪穴 标准定位:位于头顶部,当百会穴前后左右各1寸处,共4个穴位。功用:镇静安神,清头明目,醒脑开窍。主治病症:头痛,眩晕,失眠,健忘,癫痫,精神病,脑血管病后遗症,大脑发育不全等。
头中九宫,指的是头部九个穴位的位置:一宫风府穴,在头颈后,用手指自头上方顺头后正中线往下摸到凹陷处即是。五宫百会穴,是位于头顶最高点,在两个耳尖连线的中点。
第一头前部的穴位有眉中心的印堂穴,以及眼侧的太阳穴,和头上的上星穴以及头两旁的头维穴,这几个穴位都能起到很好的醒脑开窍以及加速血液循环的作用。
头部养生经络图
【叩击头部养生法】用双手十指指腹叩击头部,力道以头部有感觉微痛为宜。
拍肩,肩井(图二),肩窝(前面)拍透。 开肩 (用手扣住肩膀,手臂伸直转动胳膊, 胳膊向外转动带动肩膀)。(图三) 拉肩(双肩之间,一只手搁住另一个胳膊拉动,转肩)。(图四) 转肩(力尽为止)。
头部的经络有督脉,任脉,足太阳膀胱经,手太阳小肠经,手阳明大肠经,手少阳三焦经,足阳明胃经,足少阳胆经,足厥阴肝经等。“头为诸阳之会”,六阳经(大肠,小肠,三焦,膀胱,胃,胆)均循行过头。
按摩3个特效穴可以使大脑前、中、后的经脉畅通,大脑得以气血的濡养而止晕。(见图6-10,图6-11,图6-12)按揉头项 坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,集中精力。
梳头是人们日常必做的事情,通过梳头发来打理好凌乱的头发,其实,经常梳头发还是养生保健的有效形式。
人体有几个穴位?
人体周身约有52个单穴,309个双穴,48个经外奇穴,共409个穴位。穴位学名腧穴,主要指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。
人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。
人体36大死穴的位置 包括十四经脉(十二正经和任、督二脉),人体上共有409个穴位,包括14条经络上361个穴位和48个经外奇穴。这其中,有108个穴位遭受外力击打或者点击后会有明显的症状。
人体一共有361穴位,清,李学川,《针灸逢源》,现在的国际腧穴标准也是这样的,但是有个穴位是一名双穴,比如合谷,左右手各有一个。