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每日一穴——阳溪穴(手腕疼痛穴)
阳溪（手阳明大肠经）定位：在腕背横纹桡侧，大拇指上翘，在拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的凹陷处。简便取穴：拇指上翘可发现两根肌腱为拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间凹陷处按压可有酸胀感，既为阳溪穴。
阳溪的准确位置图片 科学定位：在腕背横纹桡侧，手拇指上翘起时，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。
这个穴位就是 阳溪穴 ，位于我们的手掌上的一个穴位，操作也很简单，赶快学起来吧！阳溪，经穴名，属手阳明大肠经。位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。
腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之问的凹陷中。阳溪穴的准确位置图 取穴方法 在腕背桡侧，拇指翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中取穴。功用 清热散风，泄火疏邪。
阳溪穴位于腕背横纹桡侧端，当拇指上翘时，拇长、短肌腱之间的凹陷中。简易取穴法为， 以两手虎口交叉，当拇指尽处是穴。《千金方》：“阳溪主臂腕外侧痛不举。
阳溪穴 ：屈肘，掌心向胸，阳溪穴在腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇短伸肌腱之间的凹陷中。在大多角骨、桡骨、两筋间。现代常用于治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。配列缺主治腕部腱鞘病。
手穴疗法的穴位有多少个
1、手上的经络有六条，三条阴经和三条阳经，包括以下方面的穴位。手太阴肺经有少商，鱼际，太渊，经渠，列缺。手厥阴心包经有中冲，劳宫，大陵，内关，间使，郄门。
2、也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)， 按摩 或者按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。
3、公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。
手腕上检测的经络穴位有哪些?
1、太渊穴：腕横纹之桡侧凹陷处。经渠穴： 桡骨茎突内侧缘，腕横纹（太渊穴）直上一寸处。列缺穴：桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是。
2、手上的经络有六条，三条阴经和三条阳经，包括以下方面的穴位。手太阴肺经有少商，鱼际，太渊，经渠，列缺。手厥阴心包经有中冲，劳宫，大陵，内关，间使，郄门。
3、手部的穴位有很多，常用的有商阳、二间、三间、阳溪、合谷、少商、鱼际、关冲、中渚、液门、少泽、前谷、后溪、少冲、少府、中冲、劳宫、十宣等。
4、· 阳溪：在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。 · 偏历：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸。 · 温溜：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。
5、【按摩】 ：手拇指掐按3-5分钟。局部酸麻胀痛，可沿经络放射。三焦经的经穴-支沟穴 【定位】 ：前臂背侧腕横纹上3寸。尺骨与桡骨之间。【主治】 ：肝气郁结、胃脘胀气、胁肋疼痛。
6、(或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
手上有几个穴位?
手上的经络有六条，三条阴经和三条阳经，包括以下方面的穴位。手太阴肺经有少商，鱼际，太渊，经渠，列缺。手厥阴心包经有中冲，劳宫，大陵，内关，间使，郄门。
取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。 另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。常时间慢按揉、轻捻搓。刺激要领是柔和而轻松。
第二掌骨体挠侧从远心端的头穴到近心端的足穴依次排列12穴，第五掌骨尺侧从远心端的头穴到近心端的生殖穴依次排列8穴，可以拇指端或指甲向掌骨体按掐为主要手法治疗相应脏器的疾患。现分别介绍如下。
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。
六腑分布在腕踝附近的六个“经穴”
心包原穴—大陵穴 【定位】：在人体腕横纹的中点处。当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。【主治】：胸痛、心悸、癫痫等。
原穴多分布于腕、踝部附近。手足六阴经之原穴，以输代原”；手足六阳经之原穴“另设一原”。应用 原穴不仅可以治疗五脏六腑之病，而且可以根据原穴的变化推断脏腑功能的盛衰。
十二原穴多分布于腕踝关节附近。阴经之原穴与五输穴 中的输穴同穴名，同部位，实为一穴，即所谓“阴经以输为原”，“阴经之输并于原”。阳经之原穴位 于五输穴中的腧穴之后，既另置一原。
十二原穴多分布于腕踝关节附近。阴经之原穴与五输穴中的输穴同穴名，同部位，实为一穴，即所谓“ 阴经以输为原 ”，“ 阴经之输并于原 ”。阳经之原穴位于五输穴中的腧穴之后，既另置一原。
经穴一般在腕踝关节以上。能治人体各个脏腑的病。 《灵枢·九针十二原》：“所行为经。”意为脉气至此，犹如通渠流水之迅速经过，故名。
