本篇目录:
- 1、艾灸常见的几个部位是哪里?
- 2、针灸专家高立山:15个常用艾灸穴位,简单有效
- 3、尿酸高艾灸治疗方法有哪些?
- 4、艾灸穴位图,这十大穴位最补血,常艾通血活络,快收藏
- 5、艾灸熏穴位的的正确方法介绍
- 6、艾灸防病治病的穴位和灸法
艾灸常见的几个部位是哪里?
艾灸可以灸哪里 艾灸足三里可以养生 犊鼻穴下的三寸位置就是足三里穴,它和胫骨前缘有着一横指的距离。简单准确找到穴位的方法推荐,正坐屈膝,用手去摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下一寸的位置便是。
商丘穴和太渊穴 商丘穴位于我们脚踝前面的凹陷处,太渊穴位于我们手腕掌侧,将这两个穴位联合起来进行艾灸,对于肺部、脾胃都有很好调节作用,一些经常肠胃不适、腹泻的人也可以多艾灸这两个部位。
涌泉穴:在足底,屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴,艾灸此穴可开窍苏厥,回阳救逆,镇痉定眩,益肾清心,主治头痛目眩,小儿惊风,癫痫,失眠等症。
每天1次,十天为一个疗程,连续施灸3个疗程以上。中极穴:腹部前正中线上,脐下4寸。合谷穴:即我们通常所说的虎口,并拢拇指时肌肉隆起部位。太冲穴:在足背侧,第一,第二跖骨间隙的后方凹陷处。
针灸专家高立山:15个常用艾灸穴位,简单有效
1、(1) 按压迎香穴,能够治疗各种鼻症, 如鼻腔闭塞、嗅觉减退、鼻疮、鼻内有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等; (2)按压此穴,对口歪、面痒、胆道蛔虫等也有一定疗效;在中医临床中,还运用迎香穴治疗面部神经麻痹或痉挛等问题。
2、神阙穴多采用隔盐灸,还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法,其法是,先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克微炒、木通9克、干葱头6克、麝香少许,研成细末备用以上诸药在中药店有售。
3、大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。◆灸中脘穴- 中脘穴属任脉,位于腹部正中线,脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。
4、可以按摩和艾灸法,其中按摩最简单,艾灸最有效。还有贴药疗法,根据病情把中药研成粉末,用胶布贴在肚脐上,达到治病的目的。这就是我们中医说的脐疗。一切脾胃之疾,无所不疗——中脘穴。
5、肠胃不太好,用艾灸足三里,神阙,关元。2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
尿酸高艾灸治疗方法有哪些?
艾灸方法:将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热为度,局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟,每日灸1次,10为1疗程,疗程间休息2-3日。也可采用灸盒随身灸,更为便捷。
热敷消肿 热敷对于尿酸高引起的脚肿也有一定的缓解作用,虽然作用比较小,但应急时使用这个方法也是比较方便的。使用热毛巾敷在脚肿的位置,15-20分钟即可。热敷可以促进脚肿部位的痛风石溶解变小,缓解脚部肿痛。
按摩小腿脾经,再加上肾经的复溜穴,以缓解肝脏的负担,达到补肝的目的。建议再按一下太冲穴,从太冲揉到行间穴就会把体内一些垃圾排出体外。
艾灸缓解疼痛 尿酸高引起脚趾头疼时还可通过艾灸进行缓解疼痛,艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点,能够温经驱寒,加快痛风石溶解,缓解痛风。
艾灸穴位图,这十大穴位最补血,常艾通血活络,快收藏
女人要记住十大补血穴位 血海穴 俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。
属足太阴脾经,屈膝时位于大腿内侧,用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指下面便是此穴。血海穴为治疗血证的要穴,具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。
大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处,在此处艾灸能够促进心脏血液流通,从而带动血液促进肠胃功能的发挥,可以达到健脾的效果。
艾灸熏穴位的的正确方法介绍
1、艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。艾条灸,即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条,点燃以后,利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。通常艾条距离穴位3-5cm,进行回转运动即可,故艾条灸又常称为温和灸。
2、艾罐灸 在艾罐底部有十多个小孔,艾罐内有一个小筒也有十多个小孔,放置特制艾粒,点燃后将艾罐放在目标穴位,可以让艾火燃烧的热力传到皮肤,逐渐深入体内,可以调和气血,温中散寒。
3、大椎穴属于督脉,如果有感冒或者过敏性及病以及颈椎不舒服等都可以艾灸大椎的。可以用单孔或者双孔灸盒配合长的艾条,每次艾灸半个小时左右。刚开始艾灸的话可以少艾灸一会,之后逐渐延长艾灸的时间。
艾灸防病治病的穴位和灸法
艾灸穴位百会穴:将耳郭折叠向前,找到耳尖,经过耳尖连成一线,与正中线的交点处,即为百会穴。艾灸这个穴位,可以镇痛止晕,清热开窍,健脑宁神,主治头痛眩晕,耳鸣耳聋,目不能视,鼻塞,鼻出血等症状。
操作: 灸法:采用艾灶无灸或艾条温和灸,药物(附子饼)敷灸,每次每穴5壮或15-20分钟,灸至小腹温暖舒适,局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意忌用。天枢 取穴: 在腹部,脐旁开2寸处取穴。
是 用药 物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。 隔姜灸。
神阙穴 神阙穴在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。神阙是气和、气舍、气具之穴,任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。
三阴交穴位于内踝高点直上3寸,胫骨后缘。艾灸三阴交对消化不良、腹泻、小便不利、月经不调、痛经、带下、心悸、失眠、湿疹、高血压、冠心病等有防治作用。
取穴:取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。艾灸:温和灸法,一周2-3次,每次15-20分钟。