殷门位置图和作用

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1、腿上的穴位有血海穴，梁丘穴，殷门穴，承扶穴，风市穴。血海穴血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。

2、条3阳3阴足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。人体腿部常用穴位：膝眼穴、血海穴、足三里、百里穴、委中穴、三阴交、阳陵泉、复溜穴、解溪穴、阴陵泉、阴谷穴、梁丘穴、承山穴。

3、大腿的穴位有膝眼穴、血海穴、足三里穴、百里穴、委中穴、三阴交穴、阴陵泉穴、复溜穴、解溪穴、阴陵泉穴、阴谷穴、梁丘穴、承山穴以及身体的常用的穴位。对于身体出现的五脏六腑病变通过循经治疗以后，都有良好的治疗作用。

4、血海穴血海穴位于大腿根部的里侧。这一穴道十分的比较好找，站直两腿闭拢，膝关节上边靠里侧有一显著酸疼点便是血海穴。自然，你也能够曲膝，大腿根部凸起的地区便是，轻按有显著的酸疼感。

艾灸该穴位有益肾强健，舒筋活络的功效，每天坚持艾灸可疏通腰臀部胆经之气血，消除腰臀部侧面肥胖，美化臀部。

背部拔罐减肥穴位以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。脾俞穴位置：第11胸椎棘突下，旁开5寸（背阔肌，最长肌和髂肋肌之间）；功效：发散脾胃之热，主治腹胀。

腰椎间盘突出怎么艾灸？艾灸的方法很重要，下面就来详细了解吧。腰椎间盘突出艾灸哪(1)殷门穴取穴：患者取俯卧位，在承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴施灸。

殷门穴殷门穴在大腿后面，臀部下方横纹约中央的位置为承扶穴，此穴下6寸即为殷门穴。

膀胱经下肢18个穴的位置和作用如下：50、承扶穴位置：在大腿后面，臀下横纹的中点。主治：腰骶臀股部疼痛，痔疾。5殷门穴位置：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。主治：腰痛，下肢痿痹。

消除腰臀部侧面肥胖，美化臀部。经穴定位：在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

可以选择按压血海穴，中脘穴以及下脘穴。这些穴位都会有对应的效果，如果能够坚持按摩，就可以有效促进人体新陈代谢，提高人体免疫能力，会拥有着比较好的减肥效果，也可以减少脂肪堆积等现象。

瘦大腿，第一个选的有效穴位是风市穴，要用敲击法。做法：对着该穴位敲100下为宜，力道由轻到重为好，效果出来会让你大吃一惊，原来肥肉都被敲走了！捏梁丘穴塑造完美腿部曲线做法：将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。

人体穴位图解穴位按摩减肥法懒人的专属穴位图：中脘胸窝口和肚脐的中间位置，常按能对胃部免疫力低下的人特别有效。气海肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、治忧郁有很好的效果。

以右手中指点按中脘穴、下脘穴、关元穴、两侧天枢穴，每穴持续压1min，以不痛为宜。