咽喉炎按摩哪里 咽喉炎按摩什么穴位

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嗓子疼按摩哪能缓解？天突穴取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。

肺俞。第三胸椎棘突下，旁开5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。大椎。

有用。商阳穴属于大肠经，大肠经体内经脉当中的气血，在商阳穴的位置向体表经脉运行。经常刺激商阳穴可以起到清泄阳明，清利咽喉之功，遇到嗓子不舒服、疼痛的问题时，利用好了商阳穴，疼痛的问题很快就可以得到缓解。

天突穴取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。

我们的咽喉对应的两个穴位是天突穴，照海穴。

将右手食指和中指同时按住大椎穴。该穴在颈后骨头突起的下缘。用力按住后揉动50次。可用两手交替按揉。动作按肩井穴将右手拇指在前，食、中指在后，放于肩井穴。肩井穴位于颈部至肩膀上方肌肉较丰富处。

按摩穴位对慢性咽炎来说疗效甚微，温针灸或是伤疤灸则疗效显著且不易复发。当然经常揉按合谷及照海穴对此病症也会有一定的帮助。

慢性咽炎可以按摩以下穴位是有效果的：按揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

1、在按摩时，可以选择一些具有止咳功效的穴位进行按摩，如天突穴、膻中穴、中府穴等。天突穴位于颈部正中线，胸骨上窝中央，按摩此穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。

2、点按天突穴按揉这个穴位有助于治疗咳嗽，失语，咽喉肿痛，支气管哮喘，支气管炎，扁桃体炎，喉炎等症。天突穴位置：颈部正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。

3、膻中穴位置：位于人体前正中线上，两乳头连线的中点。做法：拇指指腹轻轻揉按颤中穴2~3分钟。肺俞穴位置：位于人体的背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

点按天鼎穴位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。

按摩慢性咽喉炎患者可通过按摩的方式来缓解症状。按摩时可采取坐立位，以五指指腹在肩上来回按摩1至2分钟，再按摩两耳，然后再喝口白开水，每天可多次按摩，对缓解因咽喉炎引起的嗓子干痒、有异物感等症状有缓解作用。

每天早上起床后，在掌心滴上一些风油精，然后按照顺时针的方向按摩咽喉部位，也能有效治疗咽喉炎。除此以外，也可以通过按揉廉泉穴，天突穴和人迎穴的方法来进行改善。