手腕对应穴位

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1、阳谷穴在手掌侧面，顺着小拇指底部一直往下，直到手腕的部分，会摸到有三处凸起的骨头，呈三角的姿态，这三角中间的凹陷处，就是阳谷穴的大概位置。

2、按压阳池穴位置：阳池穴在手背一侧，手腕背部横纹正中略偏小指一侧有一个凹陷处即为阳池穴。按摩手法：将对侧的拇指放在阳池穴上，其余的四肢握住手腕，按压4秒，休息4秒，如此反复多次。

3、按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。预防乳房肿块经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。

4、您好：人的手上有很多重要穴位下面简单的介绍几个希望能帮助到你。

5、因此经常按摩大拇指可以有效的改善肺部的血液循环，经常按摩食指可以起到调理肠胃的功效，按摩中指具有强心的作用，按摩无名指可以起到强身健体的功效，按摩小指可以促进胃肠蠕动。

6、养老穴是手太阳肠经上常用的穴位之一，位于前臂手腕处，长期按摩养老穴可以改善心脏供血能力，也能缓解肩部、背部、腰部等酸胀痛等问题。

1、其门穴其角穴其正穴主要治疗：妇科的经脉不调和赤白带下，痔疮疼痛，大便脱肛。其门穴位置：在桡骨之外侧，距离手腕横后两寸的地方是穴所在。其角穴位置：在其门穴后二寸的位置。

2、其门穴位的位置在桡骨外侧，手腕横纹后两寸处；其正穴在桡骨之外侧，手腕横纹后六寸处；其角穴在在桡骨之外侧，手腕横纹后四寸处。

3、合谷穴：合谷穴位于大拇指与食指中间的虎口位置，这个穴位对应的是人体的大肠经，因此平时适度的按摩合谷穴能够正向的刺激大肠，可以加快肠道速度并缓解便秘问题，也可以缓解女性痛经的问题。

4、肝门穴主治：急性肝炎。取穴：手抚胸取穴，在尺骨之内侧中部，距腕豆六寸的位置。原理及应用发挥：肝门穴对于急性肝炎效果极佳，由于肝在右侧，所以针治的时候以左手为主，对于合并肠炎症状，可配合肠门穴，疗效极佳。

5、西门穴也叫郄门穴。郗门穴是手厥阴心包经上的穴位，手厥阴心包经是从手掌中指的中冲穴沿着手臂的正中间上行至胸前的天池穴。郗门穴在离手腕横纹上5寸的地方。

6、神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。 *** 神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。方法：用手指按揉神门穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

太渊穴：腕横纹之桡侧凹陷处。经渠穴：　桡骨茎突内侧缘，腕横纹（太渊穴）直上一寸处。列缺穴：桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是。

内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按压阳池穴位置：阳池穴在手背一侧，手腕背部横纹正中略偏小指一侧有一个凹陷处即为阳池穴。按摩手法：将对侧的拇指放在阳池穴上，其余的四肢握住手腕，按压4秒，休息4秒，如此反复多次。

因为穴位在手上，取穴方便，平时自己就可以左右手互相按揉，让体质增强。女人养生常按摩神门穴：在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。

神门穴取穴方法：取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

中指所在的位置就是劳宫穴。在你中暑的时候或者劳累的时候，按压这个穴位，可以消除疲劳。03 合谷穴：这个穴位位于大拇指和食指相连部分肉比较多的地方，经常按压这个地方可以缓解头疼，出鼻血等症状。

取此穴位时应让患者采用正坐，伸臂仰掌的取穴姿势，太渊穴位于人体的手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧即是。(详见此手掌穴位图的图示) 主治疾病：此穴的主治疾病为：指压该穴，对于腕部疾病有疗效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。

腕顺一穴：此处为小指外转筋，有腕骨背侧动脉与支脉、尺骨神经、肾分支神经。主治：肾亏之头痛、眼花、坐骨神经痛、疲劳、肾脏炎、四肢骨肿、重性腰两边痛、背痛。