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按摩什么穴位补肾
肾俞穴 肾俞，位于第二腰椎棘突下，旁边两横指处，摩该穴位可以补充肾气、益精血，改善耳鸣、精力减退、腰酸背痛、肾脏功能等效果。
今日中医讲三大补肾穴位，分别是涌泉穴、太溪穴和关元穴。常按这三个穴位，可补充肾气、提高性功能、延长寿命等，以下为大家具体介绍这三个穴位，以及按摩三穴位的手法。涌泉穴——补肾固元的“长寿穴”。
足三里穴：补肾壮阳足三里是男性的“第一号穴位”，位于外膝正下方四指处。这是防治各种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩可以调理脾胃、补中、补肾壮阳，有助于治疗男性勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱等。
婚后阳痿不“性”福,可以艾灸哪些穴位呢?
三阴交灸阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的汇聚点。艾灸此穴，有从阴引阳，补阴精之意。长期艾灸此穴，有补益肝脾肾的功效。能祛湿化浊，降血脂，还可用于脂肪肝的辅助治疗。
艾灸方法：主要艾灸关元、中极、肾俞、命门、次髎穴位。
灸足三里 足三里是一个保健穴，足三里是阳明胃经的合穴，多气多血，增加肠蠕动，强壮脾胃。
关元穴关元穴位于肚脐之下3寸的位置，这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
按摩穴位可以有效的保养身体,推荐哪5个穴位,你知道吗?
百会穴百会穴坐落于头部顶部的最中心处，是人体内的最大部位。因而在中医药学上一直认为百会穴原是身体所有经脉的气血汇聚之处。而常常对其进行适量按摩，则可以非常合理保护人脑并积极释放出来负面情绪。
印堂穴位于 两眉连线的中点处 ，经常对其进行适度揉压或按摩是可以起到 通鼻明目、疏风清热、安心凝神功 效的。且印堂穴的按摩方法较为简单，只需使用食指或中指 指腹 对其进行轻柔按压即可。
按摩养生的穴位明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。
