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白海穴在人体哪里?
1、白海穴：此穴位於大腿內側下部約四寸位置 顺便再告诉你一些： 人身36重穴 九個死穴的位置。 １、天靈穴：此穴即小兒頭頂跳動的位置，如被重擊致命。 ２、氣門穴：此穴位於咽喉下凹入處，氣管和食管門戶。
2、神庭 位置：头前部入发际五分处。 经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。 太阳穴 位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。 经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
3、膝窝的委中穴 膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。
4、气海穴的位置在人体下腹部的中线，下腹部中线脐下5寸，从肚脐到耻骨联合把它分成五等份，气海穴就是在5寸的位置。
5、第一：肺腧穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开5寸（二指宽）处。一般来说按到这个穴位，病人会有一定的刺痛感，所以家属可以自己用指头施加一些压力看看。
6、悬钟穴属于足少阳胆经，悬钟穴位于人体小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘 【按摩悬钟穴位的作用】 缓解治疗颈项强急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢瘫痪、及坐骨神经痛，偏头痛、落枕，痴呆，中风，胸腹胀满，脚气等。
程凯养生说:缓解胃痛、腹痛,小腿部精准选穴方案
1、以胃中心的区域：中脘穴（肚脐中央为神阙，胸剑联合地方为中庭，这两者之间的中点处为中脘）下一寸就是下脘穴，从下脘穴往上范围之内，都是胃疼痛的范围。
2、足少阴肾经向下走行在我们的大腿根部内侧，然后在我们小腿的内侧偏后缘，也与跟腱相连，在跟腱的内侧附着。上次我们给大家介绍了仆参穴止于跟骨外侧，那么我们换到内侧跟骨附着的这个部位上，就有足少阴肾经的穴位。
3、当这样去擦的时候，你就会刺激到部位的几个关键的穴位，比如说有期门穴，日月穴。期门是肝的募穴，日月是胆的募穴。再加上在它的下面，还有一个脾经的穴位叫腹哀，腹哀就是胀满，哀就是让它衰落下去的意思。
便秘不是小事,中医教你小妙招
中医治疗便秘的偏方 大黄膏热敷方 材料：大黄适量，黄酒少许。用法：将大黄打碎，研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处，用纱布覆盖，并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。
劳逸过度贪逸坐久少动，意志消沉，体力下降，脏腑失调，气血郁滞，抑制胃肠运动减弱，气机呆滞，大肠传导失职，久则中气暗耗，津液布散失常，气机不畅，传导失职而为便秘。
中医治疗便秘的方法之一就是口服中药治疗。在发现自己有便秘的症状时，可以用一些能够改善便秘症状的中草药来煎水喝，效果是很不错的。如果觉得这种方法比较麻烦，可以直接口服能够治疗便秘的中成药。
取麦冬、玄参、石斛、沙参，一起放入锅中煮10分钟后，装入杯中代茶饮。头遍水喝完后，直接续水冲泡即可。
白术散治疗便秘：取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对女性的虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。
足底穴位丰富,哪些穴位可以帮助我们调理脾胃?
内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。
点按中脘穴 中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。
中脘穴 主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘。
