本篇目录:
- 1、补脾最好穴位
- 2、养护脾功能的穴位
- 3、调理脾胃虚弱按摩这些穴位
- 4、一孔之学,脾腧穴,治脾的要穴
- 5、脾为气血生化之源!脾经10穴常按揉,少生病、精神足、人欢喜
- 6、按摩什么穴位,可以改善脾胃功能?
补脾最好穴位
1、脾虚按摩穴位有一定的作用,另外平时也要多吃一些补脾的食物,不能只靠按摩穴道。
2、脾虚按摩哪里最管用 脾虚按摩三阴交穴 位置:内踝尖上3寸,胚骨后缘处。取穴方法:用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
3、在我们的小腿前外侧及外踝尖的8寸位置,胫骨前缘的二横指位置。湿会生痰,该穴位可以化痰湿、清神志。按摩丰隆穴可以缓解痰湿胸腹痛及呕吐、便秘及眩晕、烦心、面浮肿和四肢肿等。
4、艾灸功效:血海是足太阴脾经上的穴位,灸此穴位能补脾益血,增强脾胃的运化能力,在饭前灸治不但能起到控制食欲的功效,还有预防雀斑的作用。
养护脾功能的穴位
1、按摩隐白穴健脾止血 隐白穴属足太阴脾经,是脾经之井穴,脾主统血,脾阳虚弱,则统血无力,易导致各类出血疾患,尤以妇科病症多见,按摩该穴位可健脾回阳,调经统血,清心宁志。
2、天枢穴 天枢穴在腹部位置,横平脐中,前正中线旁开2寸。具有调节肠胃的功能。经常刺激天枢,可以治疗腹胀、大便干燥、便秘或腹泻的症状。
3、艾灸足三里穴 外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
调理脾胃虚弱按摩这些穴位
1、对脾虚有治疗作用的穴位足三里,足三里位于小腿胫骨处,膝盖下三横指的位置,平时可以多按摩,按摩的时候要稍微用力感觉到胀痛,这个穴位是健脾的穴位。太白穴是脾经的原穴,这个穴位按摩有健脾的作用,可以调节脾虚。
2、内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴,位于前臂正中,腕横纹上2寸处,具有宁神和胃的作用,常按摩内关穴不仅可以滋养胃部,还可以治疗心悸失眠。
3、牌虚,湿气重,牢记这6个穴位 阴陵泉 功效:补益脾气、清热利湿、排渗脾湿。按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针方向按揉2分钟,再点按半分钟,以酸胀为度。承山穴 功效:运化水湿,固化脾土、舒筋活络。
4、(1)按摩疗法 [取穴]印堂、太阳、一窝风、迎香、中脘、足三里等。
5、按摩中脘穴调理脾胃 中脘穴位于上腹部前正中线上,当脐中上4寸,从剑胸结合部(胸骨下缘,胸骨和剑突结合部位)到肚脐是8寸,胸骨下缘和脐连线的中点就是本穴。
一孔之学,脾腧穴,治脾的要穴
脾俞穴,出自《灵枢.背腧》,属足太阳膀胱经,为脾之背俞穴。其“脾”,脾脏也。“俞”者,输也。脾俞名意指脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。
补脾温中,益气养血 脾俞为脾脏精气输注之处,故补之或灸之能补脾气,温中阳,益气养血,凡脾胃虚弱,中阳不足,气血亏虚所致诸疾,皆可治之。
缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛粑颇岔鲷、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤舻浑趸、泄泻、痢疾、肝炎等。缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、便血、带下、糖尿病、贫血、月经不调、肾炎等。
脾为气血生化之源!脾经10穴常按揉,少生病、精神足、人欢喜
另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。公孙穴 从太白穴往上1寸就是公孙穴。
.张汉臣:补脾穴,推上三关,揉小天心穴,有助气、活血、通经络的作用。脾为气血生化之源,小天心穴属也经穴,也主血,故能行气活血,其功用尚有健脾宁心的功效。
按摩血海穴:血海穴,血这里指脾血,海,指脾经所生之血在此聚集,气血物质充斥的范围巨大如海,故名。该穴有化血为气,运化脾血之功能,为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。
按摩什么穴位,可以改善脾胃功能?
隐白穴健脾醒神 隐白位于足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸,属于脾经的起始穴位,是脾经经气所起的地方。
内关穴 内关穴是手厥阴心包经上的络穴,位于前臂正中,腕横纹上2寸处,具有宁神和胃的作用,常按摩内关穴不仅可以滋养胃部,还可以治疗心悸失眠。
对脾虚有治疗作用的穴位足三里,足三里位于小腿胫骨处,膝盖下三横指的位置,平时可以多按摩,按摩的时候要稍微用力感觉到胀痛,这个穴位是健脾的穴位。太白穴是脾经的原穴,这个穴位按摩有健脾的作用,可以调节脾虚。
点按中脘穴 中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。
脾俞穴 具有:利湿升清、健脾和胃、益气壮阳之功。05 太白穴 属脾经上的原穴,可治疗胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。指压此穴治疗湿疹。