心经的位置-心经的穴位心经怎么通

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一般情况下，我们可以采取梳头来促进血液循环，或者是用按摩针灸的方法以及莲花坐活动韧带或者是其他的方法等等，对于调节经络不通的症状都有非常好的帮助。

第推拿，通过一定的手法，刺激人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络的作用。第针灸，通过针灸可以刺激人体非常重要的穴位，比如内关穴、足三里穴、合谷穴等等，从而调理脏腑。

打通经络的最快偏方1 如何打通经络，教大家一个很简单的方法——拉足背拉抻脚背可以运动肝、胆、脾、胃4条经络，起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用。

、按摩、针灸三个重要的穴位，也就是合谷穴，内关穴和足三里穴，合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴，则对预防五脏六腑，特别是消化系统疾病的最有效，以上介绍的方法，都可以最快地打通经络不通的经脉。

保暖是疏通经络最有效的方法身体有湿气内寒的时候，体内的所有管道都会受到影响，因受冷而收缩，这时候其他的针灸、按摩的手段都不能发挥较好的作用，只有身体温暖了，各路管道才能“解冻”通畅。

很多疾病都与经络有关系，若人的经络不通，该怎么调理呢？保持经络通畅的方法第多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。

天泉穴的意思就是心脏之血会像高山流水，源源不断供给全身，心脏供血不足就可以按摩天泉穴。注：找穴位请查看人体穴位图心脏不舒服按哪个穴位好？现在很多中老年人都对中医特别感兴趣，都感觉中医特别神奇。

爱护心脏是非常必要的，在中医里面长按3个穴位对心脏有帮助，分别是：内关穴，天泉穴，神门穴。经脉所过，主治所及”。意思是说某条经络上的穴位可治疗本经循行所及的远部的组织、器官、脏腑的病症。

神门穴属于心经，是直接促进心脏血管系统正常的穴位，它在内关穴向下的腕横纹处。神门也就是心脏气血出入之门户，因此，心脏上不管出了什么问题，总要先疏通这扇门，才能有效管理心脏的往来反复。

公孙穴，胸腹疾病的总管公孙穴属于足太阴脾经，与冲脉相通，是脾经与冲脉能量的汇合点和调控中心。

而针对心脏问题，佐野泰之建议 *** 以下3穴道，可能对保护心脏有正面帮助：隐白穴佐野泰之指出，当我们的血管僵硬、血液流动停滞，称为处于「瘀血」的状态，若是能够 *** 隐白穴，则有助于改善此状态。

伏兔穴：位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴。有缓解心慌和心跳过速，补养心血的功效。按揉时不要点揉和强刺激它，要用掌跟仔细按揉。

身体里有个护心气的养生要穴——膻中穴。按摩膻中穴，可护心气，增强心脏功能。位置：膻中穴，位于两乳头连线的中点.既是心包经的募穴，又是八脉交会穴中之气会，是人体脏腑之气汇聚地。

养心的特效穴位劳宫穴：在掌心处。按揉劳宫穴，可以镇静安神，改善心脏供血，缓解心脏疲劳。内关穴：从腕横纹向上量3横指，两筋之间即是。按揉内关穴，可以缓解心神紧张、舒缓血管，改善冠状动脉供血。

我们常可使用神门穴、心俞穴、内关穴来做日常保健。除此之外，本穴还可用于治疗舌疮（心开窍于舌）、腕关节疼痛、月经不调等。本穴保健方法：针刺法：直刺0.3 0.5寸。

劳宫穴属手厥阴心包经。荥（火）穴。在手掌心，当第3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。手是劳动的器官，故名为劳；心为君主之官，其心包经循行于掌心之间，为其居所，故名为宫。

人体自带天然药库，经络穴位是人体的最大药库。穴位按摩清心火，具体的方法是：取大陵来清热泄火。取太溪来滋补肾阴，水生火自灭。取神门以安神除烦。以上穴位以手指按压即可，连续按压或者一压一放均可，每次3～5分钟。

慢地讲眼睛闭上(轻闭或微留一线之之光)。把注意力集中呼吸，一吸一呼，无杂念，最重要的还是要心空。每次打坐必须要做足半个小时，或45分钟。（打坐的要领可查网上）。气体的东西在肢体中游走。

古代养生学家认为，疏通经络可作为养生的重要措施，而最简便的方法就是经常按摩和艾灸三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴，每次每个穴位建议按摩3~5分钟或艾灸30分钟左右即可。

疏通经络的方法有以下7种，都属于痛苦小并且经济实惠的，具体操作方法如下：轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

手拍肘窝肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。

可以通过研磨的方法到肘部和手臂内侧，可以疏通经络，调节现代，从上到下取时先通过路径按压心经，看看是否有特殊的敏感点，然后拍拍敏感。总有一些人经常生病，感冒...、过敏、失眠、做梦、头痛和头晕很常见。

或者按大肠经和心经的走向自己为自己按摩。或者到当地有名气的老中医那去就诊。经脉不通的原因很多，治疗手段也各异。所以真正的中医是不会在网上给任何人开方治病的。