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养生保健!艾灸保健有十大关键穴位精确位置怎么找(二)图解
三阴交穴 三阴交属足太阴脾经之穴；位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
这就要求助于艾灸了，用艾灸保健有十大关键穴位，即 足三里 、 神阙 、 关元 、 中脘 、 命门 、 涌泉 、 大椎 、 曲池 、 气海 、 三阴交 。
百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。功能：百会穴是人体诸多穴位的交会处。所以，经常按摩这个穴位，可以将我们人体大部分的经络以及穴位都带动起来。
男的早泄按什么穴位?
1、按摩曲泉穴：早泄部分是因为情绪问题。如果心情不好，伴有湿热证，可以经常按摩曲泉穴。按照中医的说法，曲泉穴并不难找到。屈膝点位于膝盖内侧的凹陷处，在膝盖头部内侧的上方。
2、取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30 ～ 40 分钟，每周5 次，坚持治疗1 个月。（4）仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。
3、(l)针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如涌泉、肾腧、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感，因此每日即可，也可以隔日l次，每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用，10一14次为l疗程。(2)耳针疗法。
4、足三里穴：补肾壮阳足三里是男性的“第一号穴位”，位于外膝正下方四指处。这是防治各种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩可以调理脾胃、补中、补肾壮阳，有助于治疗男性勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱等。
5、肾俞穴，是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，对肾虚引起的早泄、阳痿也有很好的改善作用。会阴穴，会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴具有疏导水液的作用，能对调节生理和生殖功能有独特的作用。
哪些穴位能够壮阳?
提高男人性功能的穴位商阳穴：强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
三阴交穴 三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。
肾俞穴 肾俞穴即肾气传送，传输之地，位于足太阳膀胱经上，可壮阳气，滋阴精，有利水，消肿，开窍之功用。按摩肾俞穴，可在短时间内生发阳气，鼓动肾气，改善肾虚。
治疗早泄的穴位
治疗早泄的穴位 针灸穴位 中医在治疗早泄方面有很多独特的疗法，比如针灸疗法。针灸治疗早泄常用穴为气海、丰隆、八髎、三阴交、关元、肾俞穴，根据患者病情辨证选用。每日1次，10次为一个疗程。
可以刺激穴位，帮助你的性功能。刺激三阴交穴三阴交合，顾名思义，就是肝经、脾经、肾经三条阴经相交。三交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧和足内踝上方约10厘米处。此穴主要用于治疗遗精、阴茎疼痛、排尿困难、睾丸收缩等。
针灸治疗早泄 常用穴为气海、丰隆、八髎、三阴交、关元、肾俞穴，根据病情辨证可加减选用。每日1次，10次为一个疗程。每个疗程间休息3--5日，治疗期间严禁同房。 取穴：太冲、三阴交、行间、肝俞、胆俞穴。
那么肾虚应该灸哪些穴位呢？补肾三穴太溪穴肾是人的先天之本，人体的袁茵和元阳都来自肾，所以肾是人体活力之源。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气汇聚的“长江”。
用5 号口腔科长注射针，轮流选用每组中的3 个穴位做穴位注射。注射时产生的感觉一般腹部穴位多放射至龟头，下腰部穴位多向会阴部放射。10 次为1 疗程，可连续治疗不休息，治疗2 ～ 3 个疗程。主治阳痿伴早泄者。
通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。 三招按摩方法助你摆脱早泄困扰 强壮肾气，按摩肾俞穴。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。
早泄艾灸,阳痿早泄艾灸哪些部位
1、肾俞穴 人体的肾俞取穴，取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴，旁开两指处即为肾俞穴，肾虚的是艾灸肾俞穴，具有一定补肾助阳以及强腰利水的作用，对于男性来说是比较好的。
2、艾灸方法：一般可温和灸15-30分钟。4 肾俞穴 肾俞穴位于肚脐旁开两指处，艾灸次穴位有益肾助阳，强腰利水的功效，主治肾炎，肾绞痛，遗尿，尿路感染，早泄，阳萎，遗精，腰痛，肋间神经痛，脑血管后遗症等症。
3、三阴交灸阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的汇聚点。艾灸此穴，有从阴引阳，补阴精之意。长期艾灸此穴，有补益肝脾肾的功效。能祛湿化浊，降血脂，还可用于脂肪肝的辅助治疗。
4、所以古人把太溪穴称为“九归阳穴之一”，认为它有极高的归阳救逆之力。功效：艾灸太溪穴可明显改善肾功能。关元穴在我们的身体里，有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质和动力，这种物质和动力叫做生命力。
人体哪个穴位治疗早泄?
针刺穴位疗法 (l)针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如涌泉、肾腧、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感，因此每日即可，也可以隔日l次，每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用，10一14次为l疗程。
按摩曲泉穴：早泄部分是因为情绪问题。如果心情不好，伴有湿热证，可以经常按摩曲泉穴。按照中医的说法，曲泉穴并不难找到。屈膝点位于膝盖内侧的凹陷处，在膝盖头部内侧的上方。
取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30 ～ 40 分钟，每周5 次，坚持治疗1 个月。（4）仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。
太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气汇聚的“长江”。所以古人把太溪穴称为“九归阳穴之一”，认为它有极高的归阳救逆之力。功效：艾灸太溪穴可明显改善肾功能。
肾俞穴，肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开5寸处，左右各一个。肾俞穴，是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，对肾虚引起的早泄、阳痿也有很好的改善作用。会阴穴，会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
