本篇目录:
- 1、穴位养生堂:按按鼻通等3穴位,舒缓鼻过敏超简单!
- 2、感冒、皮肤痒、鼻过敏,原来都是肺太虚中医:必按3大穴位顾肺
- 3、冬季容易感冒、发烧、过敏,按摩哪些穴位润肺防燥?
- 4、春季爱过敏?艾灸5穴拯救过敏体质,大人孩子都适用
穴位养生堂:按按鼻通等3穴位,舒缓鼻过敏超简单!
1、按摩合谷穴 除了鼻子附近的迎香穴和鼻通穴,手上的「合谷穴」也可以增强抵抗力,降低鼻炎发作机率。
2、当然可以,咱们中医博大精深,下面就介绍3个有效缓解鼻塞的穴位。鼻通穴位置:在面部、鼻翼软骨及鼻甲交界处。功效:主治鼻塞、鼻炎、鼻窦炎。方法:用中指的指腹按压1~2分钟即可。迎香穴位置:鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟处。
3、迎香穴 迎香穴属于手阳明大肠经,又是手阳明大肠经和足阳明胃经的交会之穴。“迎香”说明此穴负责和嗅觉相关的功能,所以按摩此穴有开通鼻窍的作用,对各种鼻腔疾病都有好处。
4、按摩手法:中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈,每天3次。2 鼻通穴 刺激鼻通穴可促进鼻子的血行,增强鼻粘膜的功能,使鼻子畅通。有效缓解鼻塞症状。
5、上迎香(鼻通)上迎香,经外穴名。出《银海精微》。别名鼻通、鼻穿、穿鼻,位置缺如。近代定位在面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处。布有筛前神经,滑车下神经,眶下神经分支和面动、静脉。
6、眉弓位于两眉头,向眉梢成一横线。先以两拇指端分别轻按鱼腰一下,再从眉头向眉梢分推30~50次。揉太阳穴 可以用指腹轻轻按揉眉后凹陷处,即太阳穴,每天30~50次即可。
感冒、皮肤痒、鼻过敏,原来都是肺太虚中医:必按3大穴位顾肺
1、云门穴、中府穴。(图片提供/时报出版) 天府穴、侠白穴。(图片提供/时报出版) 鼻过敏、皮肤发痒、感冒毛病,都与肺经息息相关。 按手太阴肺经的穴位,有助提升肺气、疏通经络。
2、第一, 按摩 天突穴 ,可以有效预防哮喘、咳嗽等肺部问题,如果本身遭受这些疾病困扰的人,通过按摩可以有效缓解,天突穴属于肺经穴位,按摩这个穴位可以疏通肺经,达到养肺的效果。
3、【操作手法】:用大拇指弹拨孔最穴100~200次,能够防治肺部疾病。鱼际穴 鱼际穴归属手太阴肺经穴, 清宣肺气、清泻肺火。 【位置】: 位于第一掌骨桡侧缘中点,赤白肉际处。
4、迎香穴 冬季后,天气会逐渐由湿转干燥,容易损伤肺部,引起肺炎。这个季节也是慢性气管炎的高发期,尤其是老年人,他们对气候变化敏感,容易感染上呼吸道。
5、类型鼻炎,对症按穴道有助改善 肺气虚型 主要症状: 鼻子痒、鼻涕多、喷嚏连连、伴随鼻塞、舌头颜色淡、舌苔薄白、怕冷、免疫力差、易感冒。改善的穴道: 太渊穴,位于腕横纹以上拇指大鱼际以下。
6、尺泽穴:手肘横纹中间偏外侧的凹陷处,亦为肺经脉络之一。 太渊穴:手腕横纹,拇指根部的凹陷处,同属肺经脉络之一。 合谷穴:位于双手手背虎口处。
冬季容易感冒、发烧、过敏,按摩哪些穴位润肺防燥?
1、天突穴:正面颈部下方,左右锁骨中间凹陷处。 云门穴:两手插腰,左右锁骨外侧下方的三角凹陷处,为肺经脉络之一。 尺泽穴:手肘横纹中间偏外侧的凹陷处,亦为肺经脉络之一。
2、第一步,点揉风池穴。功能:能起到清热散风的作用,特别适用于风热冷感冒。按摩手法:风池穴位位于颈后枕骨的下缘,距耳后约两根手指。将您的拇指放在风池点上,并用手指摩擦数十次。第二步,揉大椎穴。
3、云门穴、中府穴。(图片提供/时报出版) 天府穴、侠白穴。(图片提供/时报出版) 鼻过敏、皮肤发痒、感冒毛病,都与肺经息息相关。 按手太阴肺经的穴位,有助提升肺气、疏通经络。
4、按摩合谷穴:对养生略知一二的朋友都应该知道合谷穴也叫“万能穴”。因为它有广泛的治疗范围,而且治疗全身的效果很好,所以说它“包治百病”并不算过分。张开虎口,用另一只手的大拇指把它推到虎口的位置。
5、冬天如何预防感冒?对相应的穴道按摩 从中医学的视角上而言,头顶部是气血集聚的地区,死对头脸部穴位开展按摩能避免感冒。
春季爱过敏?艾灸5穴拯救过敏体质,大人孩子都适用
1、对于阳气不足、身体虚寒又易过敏的人群来说,用艾灸的方法将温煦的力量由大椎穴输入体内,对于改善问题有着非常不错的效果。曲池穴 位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
2、曲池穴 曲池穴为手阳明大肠经合穴,肺与大肠相表里,故此穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热疾患,是驱除周身之风的常用穴,在治疗过敏性皮肤病中起到的作用尤为突出,还用于过敏性哮喘的灸治。
3、如果孩子艾灸过敏,您可以找一些艾绒,做一个小垫,给孩子做在屁股下面,看反应,还可以做一个肚兜,给他戴上看反应,逐渐的让他适应。
4、曲池穴 位置:屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处;屈肘,于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。艾灸方法:将艾条的一端点燃后,对准合谷穴和曲池穴熏灸。
5、身柱穴一穴,即可! 儿童皮肤过敏问题,多属于身体寒凉所致,其原因有下;抗生素对体质的摧残 饮食上寒凉 牛奶 食物居多 身柱穴乃小儿百病之要穴,小孩穴与成人穴位不同,仅仅对身柱穴施灸即可。