本篇目录：
如何通过按摩穴位减肥
1、减肚子的穴位穴位关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。穴位气海穴腹部正中线肚脐以下大约5寸处。
2、殷门穴 做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴，膀胱经穴位，是重要的排毒通道，对于腿部减肥效果不俗。
3、目录方法1：按压帮助减肥的穴位首先，按压位于耳朵的穴位。按压其它有助于减肥的部位。如果按压某个穴位使你不舒服，或者没有达到你想要的效果，你可以按压其它穴位。方法2：同时结合健康饮食和运动遵循抗炎饮食。
4、做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴，膀胱经穴位，是重要的排毒通道，对于腿部减肥效果不俗。
5、按摩减肥穴位位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。
6、穴位按摩减肥的技巧有哪些？穴位按摩瘦身技巧上脘穴位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。
耳穴减肥的穴位有那些
（4）耳穴压豆法 穴位；内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、脾、胃。功效：协调阴阳气血，抑制过强食欲，去脂减肥。用法：上述穴位均取双侧，根据病情选穴。
根据说的情况可以选择：子宫、内分泌、胃、肾、肝、丘脑、大肠、饥点。每次可以选择3-4个穴位，贴一侧耳朵，平时要多按压。
神门神门穴减少压力进食避免压力下进食--按压神门一分钟，然后换左耳做同样的动作。瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。
关于女人一生都在追求的瘦身目标，有五个穴位不可不认识，这五个穴位与女人的身体有密切关系，分别是交感、神门、饥点、内分泌以及肺。
网路传说：「饭前只要按止饥穴，即可减肥」。中医师陈潮宗表示，中医认为， *** 内庭、中脘、足三里这3个穴位，的确可调整脾胃功能，提醒吃东西时一定要细嚼慢咽，让身体有饱足感，这样就不容易常常有饥饿感。
如果你只想按摩一个穴位，那就按摩耳穴。全身上下只有这个部位拥有三个或更多控制饥饿和食欲的穴位。听宫穴(SI19)、耳门穴(TW21)、听会穴(GB2)均位于耳朵附近，是在减肥课题中，被研究最多的穴位。按压其它有助于减肥的部位。
夏季如何按摩减肥?夏季减肥的穴位有哪些?
人体减肥的穴位攒竹穴——有效消除脸部浮肿位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。瘦身作用：长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。
殷门穴 做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴，膀胱经穴位，是重要的排毒通道，对于腿部减肥效果不俗。
按摩减肥穴位位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。
按止饥穴可减肥?中医师:按这2点耳穴轻松瘦
1、耳针的选穴原则依据肥胖相应部位，在耳穴表面贴一粒压丸，能持续 *** 穴位，安全无痛，且无副作用。
2、听宫穴(SI19)、耳门穴(TW21)、听会穴(GB2)均位于耳朵附近，是在减肥课题中，被研究最多的穴位。按压其它有助于减肥的部位。身上还有许多穴位可以帮助你达到减肥的目标。水沟穴(GV26)位于上唇和鼻子中间的直沟(人中)。
3、耳针减肥时，一般不用扎针、埋针，而是使用压贴法。将粘有小丸之胶布贴於耳朵，数分钟便可完成。除使用埋针方有耳廓易致感染之虞外，采用耳穴压丸绝无副作用。
4、耳穴减肥简单，安全，方便，不会影响正常的工作和生活，对于上班族的朋友来说是非常适合的。耳穴减肥的同时也可以配合上针灸、刺络拔罐、中药等，效果也是非常不错的。
耳穴的作用
耳穴压豆疗法简便易行、花费少、适应广、易于患者接受，经常按摩耳部，可以起到通经活络、保护脏腑、防病保健的作用。
具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。
耳穴与大脑和面颊密切相关，经常揉捏耳垂，可美化面部，醒脑防痴。方法。用双手的食指和拇指分别捏拉左右耳垂，揉搓穴位对预防老年性痴呆没有作用。一般来说，按摩四神聪、百会等穴位可以帮助缓解相关症状，具有一定的辅助作用。
在黄丽春老师编著的《耳穴治疗学》中亦认为耳尖是传统治疗穴，并对该穴位做了详细说明：（1）耳尖有七大作用：退烧、消炎、镇静、止痛、降压、抗过敏、清脑明目作用。
