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对于妊娠期呕吐的症状表现,该怎么缓解呢?
1、当您想呕吐时，及时止吐。例如，您可以通过闻一下橙子，柠檬和薄荷来抑制恶心，或将切成薄片的姜汁喝到一杯姜茶中，这也可以缓解胃肠不适。如果为时已晚，还可以包含一些生姜片，生姜糖或李子，这对止吐药有一定作用。
2、准妈妈假如发生怀孕期恶心呕吐的的情况，最先，在膳食上还要留意少吃多餐，调整饮食结构。尽可能少吃多餐，少吃一些油腻感辛辣刺激性的的食物。清淡的食物，这样可以减轻呕吐的症状。
3、孕妈妈如果出现妊娠期呕吐的情况，首先，在饮食上就要注意少食多餐，调节饮食习惯。尽量少食多餐，少吃一些油腻辛辣刺激性的食物。清淡饮食，这样可以缓解呕吐的症状。
孕期缓解孕吐的办法
1、另外一个方法是通过调整体位来缓解孕吐。在孕早期，宝妈们可以尝试半躺着的姿势进食，或者使用枕头垫高上体位置。这样做可以减少胃内容物向上流动的可能，起到缓解孕吐的效果。最后一个方法是寻求中医调理。
2、怀孕初期发生孕吐吃不下东西可以喝一些酸奶或者新鲜蔬果汁，比如胡萝卜汁、苹果汁、芹菜汁、火龙果汁等。进食这类食物既可以补充营养，也可以缓解孕吐。
3、第三：多吃清淡的食物。孕吐的孕妈妈比较适合吃清淡一点的食物，太过于油腻也会增加孕吐，饭后可以多吃点黄瓜，爽口，也可以缓解孕吐。
4、想要缓解孕吐，孕妇可以采用生姜、维生素b苏打饼干、苹果等多种方法。以下是详细介绍。生姜缓解孕吐生姜是缓解孕吐最好的食材，它可以中和胃里面多余的胃酸，能够让孕妇感觉不到烧灼感，所以可以克服恶心，缓解孕吐带来的不适感。
孕妇胃疼,按摩哪些穴位能够有效缓解?还有哪些方法也可以缓解?
1、♀采取半坐卧位如果胃痛感觉强烈，半坐卧位可以减轻疼痛，就是类似于斜靠的半坐半躺的姿势，不宜太高。
2、（1）揉内关：内关位于腕横纹下大概四指合拢的宽度处，取两筋中间。固定位置，用大拇指转圈按摩大概3-6次，两只手交替进行。如果处于胃痛发作期间，则可以增加次数。
3、全身按摩缓解胃疼法 按摩者用拇指指端用力按压患者梁丘穴3分钟，此穴能缓解剧烈的腹痛及胃疼。用力按压患者足三里，三阴交，各3分钟，以有酸胀感为宜。
4、穴位按摩法缓解胃疼 足三里穴 方法：取坐位，用拇指指腹按压足三里穴，用力宜重，以产生酸胀感为度，每次可按30分钟，每日按摩2-3次，可双侧或交替进行。作用：能增强脾胃功能，并有和胃止痛之功效。
