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做眼保健操时按的穴位很痛是为什么
1、眼保健操每一节对应按压一个穴位，当穴位受到刺激时会有酸痛感，这是正常现象，这样做眼保健操才有效果，如果你没有酸痛感的话，就说明你没有找对穴位，相应的也没有多大效果。
2、你按了眼周学这些穴位疼，再根据你说黑眼圈严重，脸色暗淡相关联的肝胆经出了问题。你可以使用好视力眼贴，《时尚健康》节目推荐过，东方医院孙艳红医生说因为它这个形状，整个面积比较大，覆盖的面积比较大。
3、说明你的经络不通畅。特别是眼周以足太阳，足少阳，足阳明等阳经为主。所以暗示你该运动了。多运动运动，让经脉阳气通畅。
在学校做眼保健操的时候,摁眉毛的那个穴位,好像是天阴穴,按太重了...
按揉天阴穴 首先，我们可以按揉天阴穴，天阴穴在我们两眉中间，是对于眼睛非常有效的一个穴位，我们第1步就是用两个大拇指用旋转的方式按摩天阴穴，按摩的时候要慢一点，坚持两分钟即可。
眼保健操有4节，第1节，是揉天应穴。第2节，挤按睛明穴。第3节，揉四白穴。第4节，按太阳穴，轮刮眼眶。在做眼保健操之前要先清洗双手，剪短指甲。
学校让做眼保健操的原因：保护眼睛：眼保健操能够通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适。这对于长时间看书、使用电子设备等引起的视疲劳有很好的缓解作用，有助于保护眼睛。
但有的同学在做眼保健操时动作不正确，穴位不准确使做眼保健操的效果大打折扣。甚至不仅不能保护眼睛反而伤害了眼睛。第一节：揉天阴穴---天阴穴在眉骨靠鼻梁附近的凹陷处。
·揉天阴穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。2·挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
按眼睛周围的穴位攒竹穴,鱼腰穴,承泣穴特别特别疼是什么情况?
攒竹穴 【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。
该是足太阳膀胱经的睛明穴 位于面部目内眦角稍上方凹陷处（取穴：闭目，在目内眦角上0.1寸处）。主治目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。
攒竹穴 攒竹穴是足太阳膀胱经上的穴位，在眉头内侧，经常对此穴位按摩能改善视力，能达到祛风通略和清热明目效果，能辅助治疗流泪，看东西模糊，目赤肿痛，眼睑下垂和眼睛充血，同时也能减轻眼睛疲劳感。
眼睛的周围主要有九大穴位：晴明、攒竹、太阳穴、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、球后、阳白穴等，按摩每个穴位都有不同的作用。
按压穴位：眼睛周围有很多穴位，其中可以对抗眼疲劳的有六个，分别是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、承泣穴、丝竹空穴。感到眼睛疲劳的时候可以依次按压这些穴位，每个穴位按压5秒，重复按压3遍以上就可以缓解疲劳。
按压攒竹穴，位于眉头骨。每侧各3次，每次3秒钟即可。按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒，很舒服的感觉。按压承泣穴，下眼眶中间位置。出现酸酸的感觉是很正常的，不必担心。按压鱼腰穴，位于眉骨中央。
