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面瘫自我治疗方法有哪些?按摩帮助调理治疗的方法有哪些?
1、（1）温湿毛巾热敷面部，以改善血循环，每天可进行2～3次。（2）表情动作训练。对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动，训练时按体操节奏进行，每个动作做二八呼或四八呼，每天进行2～3次。（3）自我按摩。
2、全面部按摩 病人先将两掌心相互摩擦至掌心发热，贴于两侧面颊，自下而上推擦至眉间，然后分开向两眉梢，再经耳前向下至下颌。如此反复推擦数十次，至面颊部发热为度。
3、脸瘫的自我治疗方法有，可以做一些敷热，用热毛巾或是热中药包敷热，还能够自己在家做艾灸。也可以做自我的推拿按摩，对面部神经受损的面部肌肉给予他被动的运动健身，不会产生面瘫恢复时间太长，导致的面肌的委缩。
4、可通过反复的联系鼓腮、吹口哨等动作，亦可通过嚼口香糖进行咀嚼动作的练习等，都可自行运动脸部肌肉帮助脸部肌肉恢复功能。需要注意的是起初时需循序渐进、坚持锻炼，不可急躁。
5、在治疗面瘫的过程中，要时刻注意面部保暖，不要让冷风直吹面部，需要使用热水洗脸。饮食以清淡为主，不要食用辛辣发物等刺激性食品，保持稳定的情绪，切勿急躁、焦虑。
6、指擦鼻翼：患者用食指从鼻根两侧往下摩擦到鼻翼两旁的迎香穴，摩擦50次即可，并停留在迎香穴，轻轻按摩该穴位1-2分钟。这种方法对于治疗口角歪斜、鼻塞都有很好的帮助。
面瘫相当于西医的周围性面神经麻痹!中医按5穴,叩刺治疗
1、将马钱子湿润后，切成薄片，敷贴于面瘫处，2 3日1换；或将马钱子锉成粉末1 2分，撒于胶布上，然后贴于下关、太阳、阳白等穴。5 7日换药1次。
2、穴位点按治疗可通过对穴位的按摩刺激达到散风通络、调养筋脉的目的，以辅助治疗面瘫，帮助及早恢复正常。
3、现介绍如下 瘫即面部神经麻痹，有周围性面瘫和中枢性面瘫两种，本文所述为周围性面瘫的治疗。
4、面瘫是以口眼向一侧歪斜为主要表现的病症，又称口眼歪斜。西医称为周围性面神经麻痹，多由局部受风寒、刺激，从而引发神经血管及其周围组织的炎症。
5、面瘫类似于现代医学中的周围性面神经麻痹[1](面神经麻痹症)和面神经炎[1]。 1 症状 面瘫起病急骤，颜面向健侧歪斜，患侧肌肉松弛，额纹消失，眼睛闭合不全，鼻唇沟变浅或消失，口角下垂，不能做皱眉、露齿、鼓腮等动作。
6、先讲常见的周围性面瘫，西医称面神经麻痹、面神经炎或贝尔麻痹。起因西医病理来说并不明确。一般认为是病毒感染引起的。和遇寒、吹风、疲劳、压力、免疫功能低下有关。
面瘫针灸如何选穴?
印堂穴：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。推拿印堂穴可穴位起到醒神、消灭头痛、通血络等效用。阳白穴：位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。
面瘫主穴攒竹、阳白、四白、颧髂、颊车、地仓、合谷、太冲。配穴：①风寒外袭配风池、风府；风热侵袭配外关、关冲；气血不足配足三里、气海。
可根据透刺二穴间距离选针，经常用作透穴的穴位为地仓透四白、太阳透丝竹空等。迅速进针，缓慢送针，不可提插捻转，针身与皮肤成10～15度交角。均留针20~30分钟。
